Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб

Здраво тело, правилна исхрана и недостатак стреса - кључ танком и трим фигуре, као резултат само-неге је да их задовољи. И као резултат - повећан самопоштовање.

Данас смо заједно са цолади.ру нагнут онлине магазин на тему здравог тела и размислите о томе како да изаберете фитнес клуб за себе и своје породице.

Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб

Здравље: Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб

  • израду приоритета

    Прво треба да одлучује о главним питањима и одговорима на њих:

    • Шта хоћеш од новог фитнес клубу?
    • Желите да изгубите на тежини?
    • Да ли желите да стекнете мишићну масу?
    • Да ли желите да задржите форми или једноставно уживати у њој?

    Питања се могу поставити, али то је прва тачка из које се ослањају на.

  • Будите сигурни базен доступан

    Сада, нису сви фитнес центри нуде могућност за изградњу базена на њеној територији, или не сматрају потребним, као неки посетиоци довољно теретану и сауну или каду. Поол такође значајно повећава трошкове фитнес-клуб картица.

    Здравље 2017

  • Погодан распоред посете часовима групе

    јога, корак, плес, вариети програми са куглицама или тренинга са теговима, и многи други предмети који се односе на групе лекције и тестирани на строго одређеном распореду. Пре куповине картице испита распоред фитнес клуба, онда се након куповине претплату да би могли да их посети.

    Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб | Здравље 2017

  • Могућност индивидуалних часова

    Базен је или теретана - појединац класе ће радити на ефикаснији. Можда ти не треба, али да покушамо ову услугу је дефинитивно вреди знати своје "проблематичан" места и области у којима је потребно да раде више. Професионални препоруке осовине о исхрани и неопходну обуку.

  • Прва посјета или обука Предтренировка

    Посета дијететичар у неким фитнес клубовима сматра обавезно пре почетка обуке. Лекар ће мерити опције - растао, Запад и пружи основне савете о стресу и исхране.

  • troškovi обуке

    Када је фитнес студио управо отворио - можете купити картицу на значајан попуст. Ова картица би требала да се купи унапред када је фитнес клуб је још у изградњи, или око да отвори (буквално првих 2-3 месеци).

    Трошкови може зависити од разних фактора:

    • Тип картице: пуна, дан, породица;
    • базен доступан - у великој мери повећава вредност сваког картице у односу на друге фитнес клубовима;
    • марка - позната мрежа ће коштати више него у "ресторану" близу куће;
    • Додатне услуге клуба - пешкири, палуба, сауна и парно купатило, присуство сефова за личне ствари
  • Удаљеност од куће

    Већина људи који редовно вежбају заниаиутсиа сигурно у потрази за фитнес студио поред куће, у сваком тренутку бити у стању да га посете и средити. Неки бирају да раде у близини или на путу кући са посла, у близини школе.

  • Избор фитнес картица

    Способност да се свакодневно изабрали или потпуним картама, могућност куповине двоструку карту - велики избор мапа на располагању су разне фитнес клубовима.

    Врсте картица:

    • Стандард - базен (ако је доступно), користећи услуге у теретани и приступ групних програма у фитнес клубу сваког радног дана;
    • дан - опсег услуга је исти као за стандардну картицу, али време посете су обично ограничени на 17.00
    • Породица - са куповином од чланова породице ће добити попуст за коришћење клупских објеката.
  • дете

    Место где можете оставити своје дете у бригу о професионалац. Ви ћете бити у могућности да мирно се бави, све док ваше дете ће играти са играчкама.

    Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб | Здравље

  • Доступност слободних пешкира

    За неке, то је веома важно питање, јер је тешко са машином без стално носити неколико пешкира у ручну ташну - посебно треба водити торбу.

  • Присуство сефова за складиштење одеће неколико дана

    Такви посебни ормари где можете оставити одећу и обућу за неколико дана, још једном да не носе.

  • Фресх шипке

    Свежи сокови, кисеоник и млечним напицима и слаткиши ће помоћи да се опустите и побољша снагу након успешног тренинга.

  • атмосфера

    Неопходно је да и сум, који се бави у сали, да клијенти долазе, колико људи на радним данима и викендом, као и удобно и пријатно ћете бити тамо да се бави.

    Здравље 2017: Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб

  • гостовање

    Не пропустите прилику да истражи унутрашњост клуба. Већина фитнес студија нуди референтну службу у клубу користећи посету госта. Ова бесплатна функција са могућношћу да користи све садржаје цео дан.

  • број тренера

    Када се гледа из клуба плате вниние броја тренера у сали, они су довољни да задовоље н-ција посетилаца у шпиц-часова.

    Photo Здравље 2017: Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб

  • особље пажња

    Питање културе фитнес студија, направио свој љубазан третман са клијентом. Лепо је када се ради о питању - још увек добити одговор.

  • Фитнес компензација са посла

    Неке компаније дају делимичну или потпуну исплату фитнес клуба. Неопходно је да питате, ова функција се протеже на све фитнес студију или само за сигурно. Такође треба да знају шта су документи потребни за компензацију.

  • јога

    Модерна човечанство, покушава да прошири своје границе на рачун самоспознаје, дошао до закључка да без јоге овај развој ће бити непотпун. Ако желите да испробате ове активности или сте то - разјаснити да ли постоји у студију ове лекције и ко их води.

    Како одабрати фитнес клуб за тренинг - 20 питања селецт фитнес клуб | Photo Здравље 2017

  • потврђен

    Проверите на мрежи за фитнес студио да наставници уче своје вештине, да се разјасни на рецепцији или телефоном, ако је то потребно.

  • recenzije

    реад ревиевс на Интернету, корисници видети слике пре куповине картице - то може и да ће бити коначна тачка у избору институција.

Добри фитнес клубови ви!

Фитнес-клуб sport life просвещение (2), г. Санкт-петербург Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар