Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта?

Сви знају да је већина задовољства и забаве у нашим животима постане недоступан ако дође до трудноће. Маме препоручује снажну физичку активност, активно спортом, алкохол, итд То је, девет месеци је потребно да преживи, забављају се највише миран и мера запошљавања. Каква је будућност мајка сама да?

Сазнајте да ли трудна могу на пут.

Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта?

Здравље: Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта?

У овом чланку:

  • спринг Активности
  • Суммер fun
  • јесен забава
  • Винтер fun

Шта да се ради у пролеће током трудноће?

Здравље 2017

Требало би направити резерву да зима и пролеће - две сезоне, током које је будућа мајка мора бити врло опрезни и пажљиви. Стога, приликом избора начина одмора треба да се руководе безбедности разматрања. То јест, изгледа занимљиво, али миран забаву. Дакле, оно што трудница може забавити у пролеће?

  • Друштвене игре. Многи од данашњих друштвених игара (за свачији укус, величина и смер) је веома интересантно и могу бити забавно време, заборављајући отока и замор.
  • Припитомљен мини голф. Добар опција да прође пролећну вече са узбуђењем и расположени.
  • Да ли желите да главу са нешто корисно, или траже забаван начин да се опустите? Таке себе слагалице (НеоКуб, итд), изградња и друге сличне играчке.
  • Биоскоп. Наравно, "хорор" у 3Д у првом реду - није најбоља опција (да узбуди дете било чему), али упуштати у добром филм - увек је добро. И кокице (ако без адитива) није отказан. Филм позориште, можете бирати између најудобнији соби - удобним софе и фотеље, где ви и ваша беба ће бити удобан.

Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта? | Здравље 2017

  • Не заборави да погледамо "савршена"! Нове изложбе, на пример. Као и позориштима, музејима и другим секуларним институцијама.
  • Пхотосхоот. У пролеће, више него икад, желим дугу емоција. Профессионал пхотограпхи вам омогућава да се покупи и обезбеди будућност детета на оквирима стварају велики мајстор свог заната.

Како забавити у лето трудна - то трудна?

Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта? | Здравље

Иако лекари и виче да је лето пут труднице су забрањени, али трудноћа - није болест неке врсте, и закључао се у кули нема смисла. Многе труднице су веома активни животни стил, па чак и вози одмор на мору. С обзиром на такву спољну Беацх Холидаи, главна ствар - да изаберете најбољи хотел, а не себе терет сувише скупе или дугим летовима, као и да се обезбеди за све - од хране и заштите од сунца на располагању (у овом случају) и болнице осигурања у мјесту одмора. У лето будућа мајка не би требало да буде недвосмислено:

  • Стоп на јефтиним бањама, застарелих чак иу совјетско доба. Уштеде за добробит једноставно не иде.
  • Да оде негде дивљак.

Шта друго да радим у лето?

  • Фитнесс.
  • Акуа-аеробик.
  • Базен.
  • Јога за труднице.
  • Масажа.

Здравље 2017: Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта?

Наравно, све ове начина забаве ће бити корисно само ако мере безбедности. Не претеруј.

  • Излети, роштиљ, шетње у природи. Цампинг, покушавају да узму у обзир близину насеља у случају изненадних контракција.
  • Риболов. Ова врста забаве - за аматера. Али, ако такав хоби у листу својих хобија је, онда зашто не. Позитивне емоције и свеж ваздух штете нико није донео.
  • Гитара, синтисајзер. Време је - да науче неки инструмент. И корисно, и побољшати расположење. Штавише, не само ви, него и њени суседи.

Шта да се ради у јесен трудне - што може и не може?

    Photo Здравље 2017: Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта?

    • Фото. Арт схот снаге не свима, али да се створи заиста занимљиве и фотографије високог квалитета данас може да уради без искуства. Довољно Пхотосхоп и дигиталну камеру. Фотографија природа, животиње, вољених, сцене из живота око. Потражите неочекиваних углова и занимљивих снимака. Сасвим могуће, да спаваш талентованог фотографа. А ако то не спава - бар напунити оригиналне породица албум снимке.
    • Курсеви. На пример, флористри. Или страног језика који сте сањали да уче, али то "није за то." Или Пхотосхоп. Тако мало радим! Одаберите нешто што повуче, и да користите последњу "слободан" Месец употребе.
    • Поправка. Руска народна забава током трудноће. Зашто у овом тренутку су жене склоније да унапреде своје "гнездо", намештај и све врсте детаља домаћина. Најбољи део се поправља у време трудноће - шта да уради практично ништа друго. Зато што хоће. То је, можете изабрати да управља потражње и уживајте довршава - виси тактику на новом кухињом, или разлагање ствари у новом клозет. Јесен - то је време за такав рад. То није вруће, ни хладно - прозори могу бити широм отворена. И злато лист на прозорима само промовише креативност.

    Забава за труднице: лето, јесен, зима, прољеће. Шта? | Photo Здравље 2017

    • Пливање са делфинима. Ово је место где много забаве! После разговора са овим дивним представницима земаљских фауне позитивно наелектрисање не пусти дуже време. Да не помињемо чињеницу да делфини (и то је доказана чињеница) магично допринесе здравијем телу.

    Зима забава за труднице - да труднице раде у зими?

    О сновбоардинг и клизалиште у току трудноће, наравно, бити заборављен. Али, поред њих, постоје ствари које треба урадити у зимском периоду, како се не би полудети од досаде:

      Здравље Photo 2017

      • Ресторан или кафе. Ко је рекао да труднице не могу на вечери живу музику у добром шољу чаја и торте? Мушкарци у друштву - и иду за позитивним емоцијама. Сумњиве јела игнорисати, изаберите места за непушача, а други - континуирано позитиван. Па чак данце (ако није Бреак Данцинг) ти никаква забрана.
      • Схоппинг. Најбољи начин бављења депресије, досаде у свим временима и добима. И не слушају приче о лошој срећи. Купити шта желите, и уживају у животу. Па, ако се пријавите за куповину дечју одећу пре порођаја и даље чврсто држали на уму, онда постоји могућност да се посвети свом омиљеном куповине, а истовремено да проучи цене дечије одеће. За куповину, изаберите радним данима (не за време шпица).
      • Плетење. Опет, упркос знацима, нема доказа ове глупости није било, и не. Али установљена чињеница да је плетење помаже да се ослободе стреса, активирајте жељену тачку на рукама, а истовремено да створе такву ситницу за дете које неће бити у било којој продавници.
      • Слика. Ово није само начин да се опустите са задовољством, али и прилика да открију таленат спавача, ако не знате о томе. Уметник је латентно у сваком људском бићу. И бојте се њихове "неспособности" није потребно - што је најважније, да се забављате. Папир (тканина) може да издржи. Негативне емоције, стрес и друге психолошке проблеме решавају на "један-два" уз помоћ цртежа. Многи труднице узео четкицу током трудноће, не раскине са њом и после порођаја. Узгред, ова метода релаксације ће почети и креативни развој бебе.

      Best Здравље 2017

      • Књиге. Без обзира колико смешно и отрцано, али заиста је одличан начин да бити занимљиво и забавно да проводе време. Веруј ми, после порођаја, ви ћете да сањам око сат времена слободног времена за шољу чаја под шуштање страница.
      • Фудбал. Ова игра је посебан физички напор је потребан, али забавно - цео море. Само изаберите билијар сала требало би да буде онај који не пуши. И, по могућству, не пијем.

      Шта год да изаберете да се забављају, драги, током трудноће, запамтите:

        Best Здравље 2017

        • Након 40 минута седења са књигом или цртеж треба да хода. 20 минута кретања, и пожељно на свежем ваздуху.
        • Радијација из рачунара неће вас или ваше дете користи. Дан и ноћ да пузи на глобалном Интернету не треба да буде.
        • Чак иу нормалним дневним активностима, можете пронаћи начин да буду креативни. Тек тада ће донети задовољство.

        А остатак - користи девет месеци до максимума. У ствари, после рођења нећете имати времена да одем у аранжирање цвећа курсеве или да прочитам књигу почела или везене слику шеме, које су на ноћном сточићу.

        Lepa lukic - prolece, leto, jesen i zima - gs 2012/2013 - 18.01.2013. Em 15. Видео.

Оставите Коментар