Брусница. Корисни својства бруснице. Брусница током трудноће.

Брусница - ниска, зимзелено жбун, који почиње да цвета почетком јуна и средине септембра, а до касне јесени, то нам прија своју дивну плодове. Вилд Берри тамно брусница црвене боје, има круни облик, а њихова величина има пречник од око 1 центиметра. Брусница воли мочварно тло, и може се наћи у већини делова Русије, Украјине, Канаде и северној Сједињеним Америчким Државама. Веома велика у дужини дивље бруснице плантажи наћи на Далеком Истоку и у Карелиа. За већину људи у Русији, ово бобица је постала прилично познати производ, а ми ни не сумњају шта корисне особине брусница које су нам по природи.

Брусница. Корисни својства бруснице. Брусница током трудноће.

У многим земљама, Тхе Цранберриес се гаји на великим плантажама на подручју. Али треба напоменути да су ове позитивне особине дивљих брусница вреднује, као садржај витамина и елемената у траговима, је много већа. Можда зато, много убрани сами бруснице, упркос чињеници да расте тешко доступним местима, а њени плодови су много мања од величине бобица одрастао човек.

Здравље: Брусница. Корисни својства бруснице. Брусница током трудноће.

Корисни својства бруснице

Говорећи о корисним својствима бруснице, тешко је преценити своје способности. Садржи велике количине витамина "Ц", чији је садржај је десет пута више од лимуна. Поред тога, бруснице садрже велику количину витамина «Б», «ПП» и «К», као и елементе у траговима, органских киселина и биолошки активних компоненти које су од виталног значаја за нормално функционисање нашег организма.

Композиција овог бобица обухвата фосфор, калцијум, калијум, бор, јод, сребро и гвожђе.

Захваљујући својим корисним својствима, бруснице моћи да вам помогне у јачању имуног система, као иу лечењу прехлада. Због тога се препоручује трудницама и деци, чија тела су посебно потребна поуздану заштиту и континуираној подршци. Па, прехладе, помаже бруснице са медом, који се може једноставно додати врућег чаја или џемом шире на хлеб. Поред тога, може помоћи да се сруши грозницу, који често елиминише потребу за традиционалним добити антипиретик дроге.

Сок од бруснице спречава раст бактерија и бактерија и има јаку антиинфламаторно дејство. Овај ефекат је, пре свега, због садржаја "фенол", који има јаку бактерицидно дејство. Још једна корисна својства бруснице и то регенерацију могуће, већ одавно се користи у медицини и козметици у.

Садржај антиоксиданата у брусницама испољава своје ефекте на тело у целини, побољшава памћење и побољшава бригу. Висок садржај танина и пектина помаже да се ојача нервни систем и помажу да косе лепоту и младост коже. Композиција витамина богат, ће обезбедити своје тело са свим потребним витаминима и елементима у траговима.

Како одржавају корисна својства бруснице

Као део бруснице је присутан природни конзерванс - бензоева киселина, због тога, да задржи све корисне особине бруснице, није тешко. Веома је погодан за складиштење брусница у замрзивачу. На тај начин, бобица може лако да се чувају за дужи временски период, и што је најважније, док су све корисне особине брусница.

Давно, када људи још нису имали камере, бруснице чувају у дрвеним бурадима. Треба напоменути да на овај начин, доста користи данас. За ту сврху, пере бруснице треба ставити у дрвено буре, а поклопац са водом, стави јарам. Дрвено буре треба ставити на тамном хладном месту, а онда корисне особине бруснице лако истрајати током целе године.

Осим тога, испоставило се врло укусан бруснице џем. Али вреди запамтити да кувара из чува, пожељно је да се избегне процес кључања у којој су корисни својства бруснице, бар, већина њих ће бити бескорисно троши.

Посебно укусан ово чудо бобичасто воће пића да, уз правилну припрему, скоро у потпуности задржавају сва корисна својства бруснице. Ако се одлучите да направите сок од бруснице, потребно је да пре-стиснути сок од њих, а онда врунг бруснице може бити кувана, додати шећер по укусу. Припремљени напитак је неопходна да се охлади и помешан са соком да истисне на самом почетку. Тако ћете имати укусно, лепу, и што је најважније користан сок. Он ће волети своје дете, и то је важно, ово пиће ће бити невероватно корисно, јер је у њему ћете сачувати све корисне особине бруснице.

Брусница у трудноћи

Брусница и користан у трудноћи. Прво, као што смо раније рекли, његова корисна својства јачају имуни систем. Друго, има благотворно дејство на уста, десни и зуба, који су често најслабија тачка труднице.

Дринкинг бруснице позитиван ефекат на метаболизам и апсорпције хранљивих материја тела. Такођер, утиче на бољу апсорпцију гвожђа и фолне киселине, помаже да се елиминише вишак течности из организма, спречавајући појаву едема.

Брусница је користан не само за време трудноће, али и након порођаја, што помаже да се убрза процес оздрављења празнине и шавова. Поред тога, чаша сока од бруснице, ће вам дати храброст ујутру и напуните батерије, што је само треба да негујемо своју бебу.

Vitolize for women aloe vera Видео.

Оставите Коментар