Колико је корисно суве кајсије

Суве кајсије - плод кајсије, суши на сунцу. Зависно од сорте, величине и начину обраде постоји неколико варијанти сувим кајсијама.

  • Каиса - цео сушено воће без семена. Пре сушења великих јама кајсије уклонити без уништења интегритет воћа.
  • Суве кајсије - сушено воће кајсија преполовљен пре уклањања костију.
  • Кајсије са каменом - сушена кајсија величине другачије зове сушене кајсије.

састав сувим кајсијама

Број суве кајсије минерала као што су калијум, гвожђе, магнезијум, калцијум и фосфор је далеко супериорнији од минералног садржаја у кајсије. Суво воће је боље држати све корисне особине и лако апсорбује у телу. Такође, садржи витамине А, сушени ПП, Ц и Б. Б витамини кајсије велике количине фруктозе, глукозе и сахарозе - природне угљене хидрате који успешно замењују шећер и не повећава ниво инсулина у крви.

Колико је корисно суве кајсије

Суве кајсије - извор здравља

Једе суве кајсије има превентивну вредност у људско здравље. Дневни Присуство сушеног кајсије вас спасити од погоршања и појаве многих хроничних болести.

  • Кајсије треба да буду укључени у дневном менију за особе које пате од анемије, хипертензије, шећерне болести и болести штитасте жлезде.
  • Стална употреба сувим кајсијама спречава зачепљење крвних судова, рак, и подмлађује кожу, чини косу јак и здрав.
  • Дебео супа сушених кајсија има диуретик користи у лечењу болести срца и бубрега.
  • Суве кајсије смањују ниво холестерола у крви, детоксикацију тела од токсина.
  • На основу сувим кајсијама производе разне додатке (дијететски препарати), она избегава људе са хроничним превелике потрошње болести синтетичких дрога.

Цонтраиндицатионс суве кајсије

Упркос свим предностима честе употребе кајсије може довести до пробавних сметњи. На ова карактеристика треба имати на уму у случају опстипације, суве кајсије су одличан лаксатив.

Да се ​​одржи атрактивност и идентитет, често се користи за лечење сувог воћа, индустријски споблицхцхиа радног предмета користећи конзервансе. Када користите овај производ дуже време, код особа склоних алергијама може да се развије астму, разних кожних болести. Срећом, такав манифестација се практично не поштује, и појава ових симптома може се повезати са индивидуалном нетолеранције.

Приликом куповине, одаберите велики сушено воће, наранџаста или тамно браон. Чувај се превише светле и сјајне воћа.

Сушено воће на столу

За одржавање здравља, дан се препоручује да једе око 100 грама сувог воћа. Поред разних компоти, суво грожђе може да се дода воћне салате, добро иде са поврћем, пиринчем и меса. Суво воће се такође додаје палачинке и пита као пуњење.

Посна дана на сувим кајсијама

Испрати 2 шоље суве кајсије и потопити 10-12 сати у хладној води. Једу под цео дан, 6 пријеме. Пијте доста течности: децоцтионс биљака, минералну воду (без гаса).

Опрани и натопљене суве кајсије дођите у машину за млевење меса, и напуните са соком од кајсије. Стопа по ноћи: 300 г сувим кајсијама и 1/2 литра сока. Дијета се не води дуже од 5 дана.

Рецепти са сувим кајсијама

Суфле од сувим кајсијама

  • Суве кајсије - 200 г
  • Јаје - 6 ком.
  • Шећера - 1/2 шоље
  • Шећера у праху - по укусу
  • Бутер - 20 г

Кајсије добро испрати под млазом воде, напунити 2 шоље воде и кувајте 10-15 минута, док не буде кувано. Масх кајсије кроз металне сито, додати остатак течности после кувања, шећер. Кувар, мешајући непрестано, док се не згусне. Победите протеина пену за сипати вишка масу и ставити га у микроталасној за 2-25 минута. Посути шећером у праху.

Пилетина са сувим кајсијама

  • Пилетина - 1 ком.
  • Парадајз - 3 комада.
  • Сијалица - 2 ком.
  • Бели лук - 4 чена
  • Суве кајсије - 200 г
  • Со, зачини, уље

Цут пиле у два дела и поспите зачинима, утрљати бели лук и кувајте у затвореној посуди уз додатак од 20 минута уља. Натопљене суве кајсије исечене на траке, парадајз ољуштен - коцкице, црни лук - по прстење, место у лонац са пилетином и кувајте док не омекша.

Slatko od suvih sljiva u Srbiji - kako se pravi najskuplje srpsko slatko Видео.

Оставите Коментар