Инфрацрвена сауна користи и штете

Иника, пара, лед роњење у базену, велика компанија То је оно што се сећате када је реч "сауну". Али све ове радости чишћење и хигијену за многе остају недоступне. Многи не иду у сауну због високог притиска, недостатак времена или стидљивост. Ако желите да пробате нешто ново, нешто невероватно чудо технологије за вас - инфрацрвени сауна.

Принцип инфрацрвене сауне

Инфрацрвена сауна користи и штете

Инфрацрвено зрачење - то су радио таласи који носе топлоту. Ми смо се топло лежи на сунцу због њих. Са оваквим зрачења, за разлику од гама зрака Кс-раи зрачења или мобилног телефона зрачења ви и ваши преци морали да стално суочавају са милионима година. Тако да се може разумно сматрати апсолутно безбедна. Тај талас невидљивог милости даје нам топлоту инфрацрвене сауне. Предности и штети овог поступка могу бити огромне. Дакле, пажљиво прочитајте чланак, пре него што крену на седници.

инфрацрвени бонуси

ниске температуре

Термометар у кабини не порасте изнад 40-50 степени. Хипертензивне гипотоники безбедно може бити овде, без страха за своје здравље. Али 80-100 степени финска сауна или парна соба висока влажност може да буде фатално по њих.

Инфрацрвени таласи стварају топлоту директно унутар нашег тела, се загрева изнутра. У конвенционалном сауни, онда морате да чекате док се топлота ће пут кроз кожу и телесне масти на мишиће и унутрашње органе. И то је веома дуг и веома топло. Инфрацрвена сауна, све се дешава много брже.

Здравље: Инфрацрвена сауна користи и штете

брзина

Ако конвенционална сауну у довољној "потапање" требало би да буде око 2:00 пм, исто бујном знојење може постићи на инфрацрвене кабине је буквално 20 минута. Да се ​​ослободите вишка соли и токсина је мање од пола сата, а излазе на светлост дана и не успавано пилетину и прави срдачан. Јапански организовати за себе 20 минута седнице инфрацрвене опуштање прије посла.

густина

Инфрацрвена сауна је измишљена у Јапану, где је акутни проблем недостатка слободног простора. Толико монтиран инфрацрвене кабине код куће, да увек имају при руци, као у Европи, у години у којој су купљене преко 30.000 кабине обично имају капацитет од 1 до 4 особе: Велика група овде не води. Али то је добро, јер се дешава да желим да радим, а компанија се не постигне.

безбедност

Инфрацрвена сауна троши струју мало више него што је то уобичајено за воду, његови елементи цирконијум грејања су безбедни и прекривена заштитним решеткама. Нема топле ствари, Опен-маглу, дим, чађ.

корисност

Ово може скоро бесконачно говорити.

  • Пате од мишићне бола и одложене почетак мишића тегоба? Ради у инфрацрвеном за најмање 10-15 минута пре тренинга. Добри загрејте мишићи неће разболети.
  • Јако уморан? Међутим, онда ће напустити стрес и свакодневне проблеме.
  • Осећам прехладу? Уместо тога, зној могу чак сваки дан.
  • Болује од летње врућине? Иронично, такође, треба да се брзо ради на инфрацрвена сауна, који отвара поре, што омогућава кожи да дише ефикасно. Ово ће олакшати патњу лето.
  • Мучили бубуљице и целулит? Време је да уради процедуре чишћења после седнице.
  • Забринути због вишка килограма? Инфрацрвена сауна - најбржи начин да се решите вишка течности и убрзати метаболизам.

Жао ми је инфрацрвена сауна

Инфрацрвена сауна може бити штетно само ако прво болестан. Чак и ако заиста желите да се топло, ови разлози треба да се откаже путовање на инфрацрвена сауна:

  • грозница;
  • лоше хладно;
  • свака инфекција;
  • примање потентни лекове;
  • свеже повреда или тешко рез;
  • трудноћа;
  • било којих тумора.

Здравље 2017

За било какве здравствене проблеме консултовати лекара дан раније, а ако осећате нелагодност у поступку, треба одмах прекинути. Није потребно да проведе у кабини више од 30-40 минута у исто време. Дехидрација и топлотни удар - није оно што очекујете од веллнесс третмана.

Како се то ради

Инфрацрвена сауна - много мање проблематичан и дуг вежба него обично, али такође захтева сопствени приступ.

  • Јести неколико сати пре одласка у сауну. Са пуним стомаком је боље да не иде у инфрацрвеном.
  • Оставите код куће разних ароматичних уља, то је - за традиционалне сауне.
  • Штанд укључите за четврт сата пре почетка седнице.
  • У овом тренутку, да се истуширам.
  • Попеи чај или минерална вода како би настао течни понуду у телу.
  • Провести у сауни није више од сат времена. Се припремити за чињеницу да у првих 10 минута не може бити ништа све док ваше тело неће отворити поре и почиње да активно знојење.
  • Залихе пешкири. Под условом зној трајно избрисати, јер одражава топлотни талас.
  • Након сједнице, истуширам се опрати остатке зноја и мирно седе за 10 минута.

Инфрацрвена сауна користи и штете | Здравље 2017

Сада сте спремни да идете на веллнесс седници, као и милионе цивилизовани људи у Европи и Азији. А инфрацрвена сауна користи и штете, који је већ дуго доказано да вам помоћи да побољшате своје здравље брзо и пријатно. Мислим да је након једне посете ћете постати прави фан овог поступка.

инфрацрвена сауна Видео.

Оставите Коментар