Лингонберри користи и штете

Брусника - мали жбун са јарко црвеним плодовима. У нашој земљи је углавном расте у шумама тундре. Лишће и агоди бруснице имају широку примену у медицини, јер њени плодови добијају одличне припреме за зиму. Има много лековита својства, али постоје контраиндикације.

Садржан у бруснице

Лингонберри користи и штете

Брусника је веома богата хранљивим материјама. То укључује:

  • Око 07 грама протеина.
  • Око 82 грама угљених хидрата.
  • Око 05 грама масти.
  • Бета-каротен или витамин А.
  • Витамини групе Б.
  • Витамини Ц и Е.
  • Танина.
  • Органске киселине: лимунска, јабучна, салицилна.
  • Макро - и микроелемената магнезијум, фосфор, калијум, калцијум, бакар, хром и друге.

ЦАЛОРИЕ овај мали берри око 46 кцал на 100 г

Супстанце које се налазе у бруснице, и одредити његова својства.

Корисни својства бобица

Брусника корист и штету која је одавно познато, широко се користи за производњу лекова. Уз помоћ наших предака су третирани, а сада ово бобица се налази у многим ресурсима како научне и народној медицини.

Здравље: Лингонберри користи и штете

Брусника има следеће карактеристике:

  • Богата витаминима и хранљивих састојака: обогаћује тело, јача имуни систем. Његова употреба - добра превенција од прехладе и грипа.
  • Има антипиретик својства.
  • Калијум, који је део бобица, тело је у стању да расели вишак натријум садржи воду. Ово је одличан третман и превенција од едема.
  • Због садржаја мангана у бобице спречавају масна емболија, односно формирање масних наслага у крвним судовима. Зато брусница индикован за коронарне болести срца и високог крвног притиска. Такође, бобица је добра за њихово спречавање.
  • Промовише нормализацију нивоа шећера у крви. Показало се да особе са дијабетесом.
  • То помаже да се носе са неуроза, и анемије. Стога, Лингонберри сок се често препоручује трудницама.
  • Утицаји на интестиналног перисталтику и помаже да се повећа ниво киселости због високог садржаја органских киселина.

Користи се у козметици и брусницама. Сок од бобица - добар антиоксиданс, даје еластичност коже, подмлађује га.

Корисни својства лишћа

Тхе Цранберриес су вредни не само бобице. Чак и лишће биљака имају јединствене лековита дејства.

Здравље 2017

  • Добијање есенције од листова се користи у Уролитијаза: помаже да се ублажи и донесе камење и спречава њихов изглед.
  • Ово је одлична анти-инфламаторни агенс.
  • Има изражену антибактеријско дејство.
  • Они помажу јачању имуног система - се користи као превенција од прехладе.

Лингонберри лишће може да се бере самостално или купити у апотеци - чак иу сувом облику, они не губе своју имовину.

цонтраиндицатионс

Лингонберри користи и штете | Здравље 2017

Брусника - веома користан бобица, али и тамо има велики број контраиндикација:

  • Његова употреба се не препоручује код болести желуца: чирева, гастритиса.
  • Људи са високим киселости и боље да се уздрже од рибизле као храна.
  • Бобице ове биљке су течни имовину да људи који су имали операцију или унутрашње крварење, то не би требало да буде тамо.

Када се прикупљају и како да сачувате

Берриес бруснице треба да прикупе само Рипе - зелени се не чувају и не користи за храну. Збирка може да се уради у августу-септембру.

Лингонберри користи и штете | Здравље

Листови су најбоље прикупљени у априлу-мају до почетка цветања. У овом тренутку они садрже највише хранљивих материја. Можете сакупити и пасти када се помери се. Јесење лишће садржи мање влаге и суши боље.

За сушење, потребно је да пажљиво одабрати лишће, ставити на послужавник и суве у топлим, тамним просторијама са добром вентилацијом. У исто време морају да се често окрећу. Генерално, листови остају зелени.

Берриес брусница већ дуже време не кваре и задрже своја корисна својства. Можете их чувате у облику или натопљен у шећерни сируп. У води, бруснице могу бити смештене све зиме у сирупу чак и дуже.

Цранберри рецепти

Здравље 2017: Лингонберри користи и штете

На основу бруснице постоје многе рецепата. Из њега се сок, пекмез прокључа, бобице се додају као пуњење колача. Једна од најкориснији су:

сок од бруснице

састојци:

  • Берриес брусница - 1 шоља;
  • Шећера - 5-6 кашичице;
  • вода - 2 чаше.

priprema:

  • Изабран и чисте бруснице покрити са водом и довести до кључања.
  • Додати шећер, кувајте још 15 минута на лаганој ватри.
  • Сој - сок спреман.

Брусника чај са медом

састојци:

  • бобице - 1 шоља;
  • мед - 150 г;
  • вода - 1 литар.

priprema:

  • Масх јагоде.
  • Поклопац са водом, кувати 5 минута.
  • Оставите да стоји 10 минута.
  • Сој.
  • Додај мед.

Брусника са јабукама

састојци:

  • воће - 1 кг;
  • јабуке - 05 кг;
  • Шећера - 1 шоља;
  • вода - 2 чаше.

priprema:

  • Цранберриес цовер водом, кувати 3-5 минута.
  • Ставите јагоде у цоландер.
  • Сок додати шећер и јабуке, исечен.
  • Кувати 10 минута.
  • Додај бруснице.
  • Можете мотати.

Поделите са нама своје власничке рецепте брусница у коментарима.

Од лишћа да инфузије и децоцтионс:

  • Инфусион. Једна супена кашика лишћа, сипати чашу кључале воде, оставити да стоји 30 минута, процедити. То може потрајати две кашике неколико пута дневно за превенцију прехладе.
  • Супа. Прегршт листова за три чаше воде, кувати 10 минута, процедити. Када камен болест и дијабетес да попије чашу 3 пута дневно.

Брусника - лек који комбинује укус и исцељења ефекат. Ово бобица ће вам помоћи ослободити многих болести. Међутим, да се укључе и заборави контраиндикација, такође, не би требало да - све је добро у умереним количинама.

How Facebook is Stealing Billions of Views Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар