Кестење јестиве позитивне особине

Јестиво кестен - не те воће које смо виђали у парковима и позвати зхелудником. Племенити кестен расте у неким земљама јужне Европе, Азије и Америке. У пост-совјетском простору, то јестиво кестен могу се наћи само на рафовима великих хипермаркета, као што увезеног производа. За разлику од других плодова ораха, кестена садрже полинезасићене масти. Они су савршен пратилац сваком исхрани, укључујући своје чланство бројним есенцијалних витамина и нутријената.

Користити кестена воће

Кестење јестиве позитивне особине

За терапеутске сврхе, користи се углавном дивљег кестена. Међутим, јестиво кестен не носи мање корисна својства за тело, упркос свом богатом саставу витамина. Најзаступљенија сорта - питоми кестен. Може се пече или засусхиват и понекад се једе свежа. Листови су јестиви кестена имају широку примену у терапеутске и профилактичке примене против различитих обољења.

Лековита својства кестен

Здравље: Кестење јестиве позитивне особине

Кестен садржи велики број минерала који су неопходни за лечење ових болести:

  • Кардиоваскуларне болести и дисфункција
  • Пост-трауматски и пост-оперативна оток
  • Хематома и модрице;
  • Проширене вене;
  • Тромбофлебитис и тромбоза;
  • Лацтостасис, маститиса, дојке;
  • хемороиди
  • Акутни и хронична болест црева;
  • Огреботине и други гнојни болести;
  • Квар на органе за дисање.

Терапеутска састав јестивог кестена:

  • Витамин К - ретко наћи у изворима хране. Она има велики број корисних карактеристика, посебно познат по антихеморагици имовину. Често се користи код жена током ометао рад са пратећом губитка крви, штити организам од развоја спољашњег и унутрашњег крварења. Има антисептичко и аналгетски ефекат, регулише функцију локомоторног система и спречава остеопорозу
  • Аскорбинска киселина - даје опште имуномодулаторно дејство, спречава скорбут, има антихистаминик својства;
  • Витамин А - има корисне ефекте на оптичког нерва, различитих регенеративне и зарастања својствима;
  • Манган - нормализује стање костију и хрскавице, учествује у производњи ензима, који се дешавају због редокс процесима у организму, регулише ниво глукозе у крви, је укључен у метаболичким процесима;
  • Бакар - укључени у хематопоезе, регулише везивног ткива стање, активира производњу полних хормона;
  • Калијум - спречава развој нервног стреса и синдрома хроничног умора, приказује тело вишка соли и течности, побољшава тонус срчаног мишића.

Улога метаболичким процесима

Здравље 2017

Једење јестиво кестена је веома користан за метаболичке поремећаје. Корисни супстанце које се налазе у његовој структури, успостављање метаболичке функције и активира метаболизам. Активни траце триггер воде соли метаболизам у организму, благотворно дејство на ацидо-базне равнотеже, регулише производњу ензима. Кестена има функција нормализовање метаболизма липида, претварање хранљиве материје у енергију, смањује ризик од акумулације масти у јетри. Важно је да се њен утицај на штитне жлезде и ендокриног система организма у целини.

беаути Предности

Кестење јестиве позитивне особине | Здравље 2017

Јестиво кестен богата витамина Б, који су активно укључени у нормализације стања коже, косе и ноктију. Неки елементи у траговима укључене у производу, активира тирозин аминокиселина, који формира кожу и пигмент косе.

  • Бакар - активира производњу козметичких протеина "- колагена и еластина. Ова кожа постаје гипка, заштићен од прераног старења и бора;
  • Цинк - Потребно је да се ојача и унапреди опште стање косе и ноктију;
  • Витамин Б9 - изједначава пигментација, спречава појаву ожиљака и мрља на кожи
  • Витамин Б6 - спречава развој едема, и убрзава раст косе. Познат по својим љековитим својствима у дифузне алопеције;
  • Витамин Б1 - активно штити организам од штетног дејства радионуклида и слободних радикала, спречава и успорава процес старења;
  • Витамин Б2 - Подржава стање косе, коже и ноктију, регулише функцију штитне жлезде, игра важну улогу у визији, смањује замор очију.

Кестен мршављење широку примену, јер, за разлику од других орасима, његова калорија је 170 кцал на 100 г сирове целулозе. Воће стварају осећај ситости дуже време, позитивне ефекте на црева, побољшава њену пропустљивост и нормализује столицу. Кестен елиминише надутост и уклања вишак течности, што може узроковати раст масних ћелија. Поред тога, воће нормализује метаболизам, што је неопходно за мршављење и укупну пречишћавање тела.

Сорри јестиве кестен

Кестење јестиве позитивне особине | Здравље

Чак Парацелзус је рекао: "Све је отров и ништа није лишена токсичности; само доза прави отров незапажено. " Сорри цхестнутс углавном повезана са њиховом злоупотребе као прехрамбеног производа. Велики број јестивих кестења као храна може да изазове озбиљне алергије. Људи често мешају са уобичајеним орасима зхелудником и добијање други производ у храни може да изазове озбиљне тровање. Према томе, јестиво кестен треба купити само доказану продајно место. Злоупотреба воћа може да изазове разне болне и неугодном стању гастроинтестиналног тракта: дијареја, надимање, надимање.

Контраиндикације за употреби производа:

  • хипотензија;
  • обољење јетре
  • Уролитијаза;
  • ренална дисфункција
  • Трудноћа и дојење.

Садржај витамина и минерала

Здравље 2017: Кестење јестиве позитивне особине

Указано количину састојака на основу 100 г пулпе сировог производа.

масне киселине

008 г

Ниацин

15 мг

аскорбинска киселина

264 мг

фолна киселина

005 мг

пиридоксин

029 мг

рибофлавина

018 мг

тиамин

035 мг

retinol

2 г

бакар

562 мг

манган

16 мг

калијум

330 мг

гвожђе

15 мг

фосфор

72 мг

магнезијум

50 мг

калцијум

31 мг

натријум

14 мг

цинк

12 мг

Šta se desi kada pojedete beli luk na prazan stomak Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар