Предности и штети од крушака
Крушка - не само укусно и сочно воће, тако волео од стране многих као десерт, али и веома користан воћа, користи се за превенцију и лечење многих болести.
Да би се разумели шта користи и штети једне крушке, треба да почне да разуме његове компоненте и њихов утицај на људско тело.
састав крушака
Крушка је богата многим витаминима и минералима које обнављају телу потребне хранљиве материје ит. Конструкција се састоји од крушака:
- Танини, јод, фолна киселина
- Велики број влакана;
- Флавоноида и каротеноиди;
- Витамини Ц, ПП, Б1, А и П;
- Пектин регулише цревне функције;
- Гвожђе и цинк;
- манган;
- Органска киселина и хлороводонична киселина, који помажу варење;
- Атробутин антибиотик, анти-инфламаторне и дезинфекциона својства.
Све ове компоненте омогућава да користите сијалице у народној медицини, козметици, као и састави све врсте исхране.
Негативна тачка потрошње крушке може бити да у пулпи плода - велики број камених ћелија (које се може одредити по карактеристичној крцкање када раскусивании фетус). Ово доводи до иритације ткива слузокоже гастроинтестиналног тракта, то јест, људи са проблемима у овој области да користе велике количине крушака контраиндикована.
крушке предности
Корисна својства пеар манифестује у свим њеним применама, да ли је употреба свежег воћа или осушен. Користан и крушка сок, и супа од њега, а желе и зимске очување са крушке. Приметите да је јачи укус крушке, то више садржи корисне и хранљиве материје.
Најкориснији Квалитет крушака:
- Када црева поремећаја има благотворно дејство на тело, јер побољшава варење и цревне перисталтику и има адстригентно ефекат. Поред тога, пулпа крушке воће савршено свари у организму.
- Када тровање храном - спречава стварање патогених бактерија у гастроинтестиналном тракту, тако да ствара у телу окружењу, јача зидове желуца (због пектина и танина).
- У болести система крвотока - промовише регенерацију крви, јачање крвних судова и крв, због високог садржаја гвожђа и фолне киселине. Због тога крушке се препоручује трудницама, малу децу и особе са кардиоваскуларним обољењима.
- На високим температурама, изглед унутрашњег и спољашњег крварења - има дезинфекцију и антипиретик својства, која је у стању да излечи ране и смањити температуру.
- Препоручује се за дијабетичаре и особе које пате од гојазности, као у крушке садржи велике количине фруктозе, за асимилацију од којих тело не треба инсулин.
- Када упала урогениталног система и има антиинфламаторно дејство, због природни антибиотик.
- У козметологију пулпа крушка се широко користи за производњу маски и креме, као што је погодан за било коју врсту коже и чини је глатком и меком.
- У изради свих врста куе тон у борби против гојазних крушке прилично популаран као енергетске вредности плода само 45 кцал на 100 г производа.
- У болести светло крушке џем, печени крушке и крушке Цонгее помоћ ефикасно носи са кашљем и упале.
- У болестима кардиоваскуларног система крушке смањују пропустљивост крвних судова и помаже у лечењу аритмија. Супа од крушке може да ублажи напетости и стреса.
- У упалних процеса - крушка има диуретицки ефекат, промовише поимања инфицирани урин и уклањање штетних токсина из организма.
- Када диспепсија и дигестивни поремећаји код деце - крушка желе и компоти имају опоре својства и оклоп, се дезинфикују и бактерије повучен из тела.
Практично свака крушка болест може наћи примену за успешно лечење и спречавање запаљења у организму. Али имајте на уму да су неки својства крушака и даље у стању да науди, осим ако знате правила за његову примјену.
сорри крушке
Потрошња крушка нема контраиндикација, а, постоје само неке мање изузетке:
- Крушке не могу имати особе које пате од различитих врста гастритис, чир на желуцу, као и погоршања гастроинтестиналних обољења.
- Крушке не могу имати старије особе (70 и више година), јер су теже апсорбује у телу, што отежава процесу варења, а такође је у стању пренадражити нервног система старије особе.
Ту су и број препорука о употреби крушака за јело, од којих неуспех могу да нашкоде телу:
- Не једу крушке само пре јела и одмах након (само један сат пре и после јела);
- Не једу крушку на празан стомак, у супротном повећава тежину у стомаку;
- Не комбинује крушке са свежим млеком, или се лоше варење;
- Не залити крушке са водом одмах након употребе;
- НЕ граби крушке тешку храну (посебно месо или риба), тако да се воће може да се апсорбује у телу.
Ова једноставна правила ће вам помоћи да се сијалицу са максималну корист за здравље и тело.
