Може ли трудница да се окупам

Трудноћа - није болест већ нормална појава женског тела. Али ипак вреди мало током трудноће ограниче своје навике, тако да не угрози бебу. Ово се посебно односи на поступке као што су када, туш и сауна, у којима постоји довољно јака термичких ефеката, и мајка и дете. Дакле, да ли је могуће да трудница да се окупа?

Топло или вруће

Може ли трудница да се окупам

Топла или врела вода

Здравље: Може ли трудница да се окупам

Наравно, у потпуности елиминише третман воде током трудноће је немогуће. Али ти си превише навикли да замени топлу воду у каду или туш на водицхку хладњак није само могуће, па чак и неопходно. Чињеница да су недавне студије показале да дугорочно повећање (до 39 степени Целзијуса), телесна температура - у мери која се обично повећава нашу температуру од пола сата посете топлу купку и туш - у првом триместру трудноће може да повећа ризик од кичме аномалија у бебу. У исто време беба је изложена највећем ризику на крају првог - на почетку другог месеца трудноће.

Проверите температуру воде у кади

Здравље 2017

Температура воде у кади

"Џакузи" - појам појединца за сваког од нас, тако да је одговор на питање: "Да ли је могуће да трудница да се окупа?" То ће бити само облицхцхиастим за сваку трудне мајке (наравно, уопште).

Дакле, пре свега, лекари препоручују да се утврди температура воде није "оком" и помоћу специјалног термометар. Мама може купити у апотеци или одељењу дечије робе - то је онда је то корисно за купањем дјетета након рођења).

Дакле, када температура воде на 39 степени трудница не би требало да буде у купања или туширања за више од 15 минута (за то време њено тело није имао времена да се загреје до опасне тачке). још више (до 40 степени и више) загревање воде се генерално не препоручује.

Иако је, како пракса показује, већина жена подсвесно осећају "превише" телесне прегревања, и оставити купатило у право време.

сауна

Може ли трудница да се окупам | Здравље 2017

Трудноћа и сауна

Ако - заљубљеник у сауне, током трудноће, ограничавају посете десет минута. Ово је временски период је данас лекари се сматра безбедним за труднице. Али, у сваком случају, пре него што одете у сауну, посаветујте се са тебе похађа гинеколога. Могуће је да је доктор за вас забрани термалне третмане у неком тренутку током трудноће.

мере предострожности

Може ли трудница да се окупам | Здравље

Мере опреза док се купа

Ако је ваш трудноћа без компликација, а сауна или топла купка ће вам помоћи да се опустите, не лишава се овог задовољства данас. Али не заборавите да предузме неке мере предострожности:

  • одмах зауставити топлотни ефекат, ако то чини непријатно (тј тело загрева до опасне температуре) - постало тешко дише, много поцрвене коже, вртоглавицу, постају поспани, слике су пливали пред његовим очима, оживи дисање, итд,...
  • Рок у топлу купку (не више од 10-15 минута) и одржава га у температури воде не буде виша од 38 степени Целзијуса;
  • провести у сауни не више од 8-10 минута, остављајући јој на најмањи погоршања здравља;
  • запамтите да кратак али често потапање у каду са топлом водом је много сигурније него једним дугог боравка у води (да је боље да се окупа два пута дневно за 10 минута, него опасни за здравље бебе на двадесет један минут сте у топлу воду)
  • Трудим се да не потоне у топлу воду у кади у потпуности - велики део вашег тела треба да буде изнад нивоа воде, се избегло прегревање;
  • Не иди у купатило, ако нико је дом (у случају погоршања здравственог стања, можда бити тешко изаћи из каде сама и треба туђа помоћ) из истог разлога, као "интересантан положај" никада не затварајте врата на купатилу на резу ;
  • кревет испред купатила која није клизава гумени мат - тако да смањују вероватноћу његовог пада;
  • никада не користите сауну сама.

топла вода

Здравље 2017: Може ли трудница да се окупам

Топла купка током трудноће

Са топлом водом смо схватили. Али трудница да се окупа топлом водом? Испоставило се да је то не само да није забрањена, али се често препоручује од лекара као начин да се опустите, посебно у последњим месецима трудноће, када због тежине добила назад умори или смањује ногу. Тачно је овде постоје контраиндикације, тако да је свеједно да појасни ствари са гинекологом.

Међутим, у сваком случају током трудноће:

  • Пре него посетите каду или туш, уверите се да је вентилација у купатилу ради добро (или оставите врата одшкринута)
  • није потребно користити Фоаминг Батх (купка би га више клизав и опасно за тебе)
  • да је безбедан и не ризикује узалуд, остави каду само уз нечију помоћ;
  • опрати каду са хемијских агенаса за чишћење (препустити га неко из куће)
  • Уживајте у чисту, топлу воду у кади, остављајући чим користи сапун и шампон (ово ће избегавати контакт са прљавом водом);
  • купити посебан вакумски-дршку за лако подизање купатила.

Котенок Том собирается в школу. Готовимся к школе. Развивающие мультики для детей. Видео.

Оставите Коментар