Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре

Прекомерне тежине - забрињавајући проблем са којим се суочавају многе. Разлог за то начин живота без вежбања, генетике, физичке неактивности рада, период након трудноће код жена, лоше исхране. Имајући чврсту одлуку да изгуби тежину, људи се окрећу не само за корисне вежбе, али и народним лијековима, убрзава метаболизам и распада масти. Само помоћ ђумбир рецепата за мршављење. Они ће бити дивни сарадници у ефикасном исхрани и додатних средства за одржавање здравља тела са правилне исхране.

Како да се корена ђумбира за мршављење

Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре

Ђумбир - Ова биљка. Од давнина људи су схватили да има много корисна својства за људски организам. У санскриту ђумбир значи "универзални алат за помоћ у превазилажењу тело патологије. За лековитост углавном се корен ђумбира, иако неопходне супстанце садрже мање количине лишћа, стабљика биљке. Ђумбир ризома може да се користи киселог, свеже, кувано, динстано или сушена - све зависи од циљева које жели да достигне људи.

Ова биљка помаже губитак тежине? Тајна је у томе састав ђумбира садржи посебан састојак - Гингерол (преведено као ђумбир - гингер). Овај елемент даје корене од посебног пикантном укуса, са примесама нане и има озбиљан утицај на метаболичке процесе у људском телу. Она помаже лоцк акумулацију масти, спали вишак масних ћелија.

Гингерол не само промовише губитак тежине, али има и друге корисне особине. Овај елемент може да смањи мучнину, без обзира шта је узрок. Код болести инфламаторна супстанца има светлости аналгетски ефекат, помаже са инфламацијом. Када бронхитис или прехладе Гингерол промовише пражњење слузи, то је средство за спречавање рака кроз антиоксидантним деловањем на организам. Више витамина и минерала који се налазе у ђумбир и губитак тежине помоћ:

  • Витамини А, Ц, Б1, Б2.
  • Амино киселина (лизин, фенилаланин, метионин).
  • Цинк.
  • Калијум.
  • Фосфор.
  • Магнезијум.
  • Гвожђе.
  • Калцијум.
  • Натријум.
  • Феландрин.
  • Цинеоле.
  • ЦТрунк.
  • Борнеола.
  • Камфин.

Поред губитка тежине, мушкарци и жене ће осетити друге промене у вашем телу. Сајам секс ђумбир корен се препоручује као седатив, да би се могло са болом током менструације, нормализује хормонски баланс. Када трудноћа је неопходан алат вам омогућава да се ослободи од симптома тровања. Препоручује се да се користе рецепата са корена ђумбира од неплодности, током менопаузе, главобоља, раздражљивост период.

Мушкарци могу очекивати да ће побољшати циркулацију крви и као последица - стимулацију потенције, обнављање енергије, доток крви у интимном зони. Рецепти са ђумбиром, поред губитка тежине повећава менталне перформансе, не дозвољавају појаву простатитис, повратак мишићног тонуса после тешког тренинга. За више информација о томе како да припреме пића са ђумбиром прочитати у наставку.

Рецепти пића од ђумбира код куће

Чај са ђумбиром као на истоку, где је дуго гајених биљака, већ и на територији Русије је постао популаран за разне рецепата за кување. За пића можете користити дршавни свеж корен или у праху сувим. Он је боље апсорбује, и стога доприноси ефикаснијем мршављење, осуши и нарезује ђумбир. Ђумбир корен ће се комбиновати са другим познатим биљкама, воће, поврће, као што су лимун, нане, краставца.

Користећи рецепте са ђумбиром, покушајте да се ограничи на употребу неправилне, брзе хране, промовише нагомилавање масти у телу, не једу превише масне, пржене хране, брзу храну. Гингер пиће - средство за мршављење и не треба узимати истовремено са њом десерти. Препоручљиво је да напитак који се припрема према рецептури ђумбира за око пола сата пре оброка.

Чај од ђумбира са лимуном и медом

Здравље: Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре

Гингер-лимун чај са медом - извор витамина за тело, који ће помоћи значајно да изгубите на тежини током свакодневног коришћења (до један литар). Да би се припремио пиће, чист свеж корен, цхоп шпахтлом. Стиснути сок од четвртог дела лимуна, помешати са две супене кашике ренданог масе произведених. Сипати добијену смешу са кључалом водом, оставите сат времена. После хлађења, додати 1 кашику меда пића: може бити испуњен веома топлом водом, иначе производ губи своје хранљиве састојке.

Рецепт лимунаде са ђумбиром и циметом

Здравље 2017

Освежавајући пиво од ђумбира да пије сваки дан. Да га направи, потребно је 2 литара чистог филтриране воде, 2 лимуна, 30 г ренданог ђумбира, приземље цимет. Да би се припремио лимуна рез на кришке, исецкати ђумбир шпахтлом, ставити састојке у стакленој тегли или бацача који преживи високе температуре воде. Додати цимет у смешу, сипати само кључале течност. Инсистирати неколико сати држати у фрижидеру.

Зелени чај са сувим ђумбир

Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре | Здравље 2017

Људи који имају проблема са гастроинтестиналног тракта, за мршављење може помоћи ђумбира рецепт са зеленом чају. За припрему пиће, мораћете кашичицу зеленог чаја и исту количину сушеног корена биљке. За температура смеше не прелази 80 степени (да тако скухати лишће), оставити да одстоји око пола сата. Уколико се жели, када је чај охлади, можете га допунити са кашиком меда.

Коктел од ђумбира са јогуртом

Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре | Здравље

Потребно је следеће састојке за ђумбира јогурта Роот биљака, јогурт, мало цимета (пола мале кашике), мало црвене љуте паприке на врх кашичице. За припрему коктела, темељно измешати све састојке за то можете да користите блендер. Јогурт ће помоћи у заштити желудац од јаког дејства ђумбира и зачина убрзава метаболизам - резултате у мршављењу није дуго чекати! Пропорције су следећи: у чашу кефира треба комад корена ђумбира дуг 2 цм.

Пиће од ђумбира и белог лука

Здравље 2017: Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре

Чај од ђумбира са белим луком - је ефикасно средство да се помогне да се носите са прекомерне тежине. Да би се припремио пиће, смањи 4 цм свежег корена, узети 2-3 чена белог лука. Очистите састојке, исперите их добро. Цхоп састојке нож или решетку. Сипајте ђумбир и бели лук у термос, за кључале воде (око два литра), оставити да стоји под поклопац затворен око 1:00. Процедите завршио чај кроз фино сито. Узмите мале порције које су вам потребне.

Чај од ђумбира са наном и кардамон

Photo Здравље 2017: Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре

У овом рецепту ће испасти стварно укусан чај који промовише брз губитак тежине. За припрему потребно је: 1 кашичица млевеног дјумбир биљке, 50 грама свеже нане, прстохват кардамон. Ђумбир треба да грате, меље одвојено Минт, све компоненте будућности пића мешавине једни са другима. Након припреме састојке морате да сипа кључале воде, инсистирати 30 минута. Ако желите да се охлади.

Рецепт пића од ђумбира и краставца

Ђумбир за мршављење - како скухати пиће, рецепте и коментаре | Photo Здравље 2017

Да би се припремио ђумбир-краставаца мешавину, помаже спали вишак масних ћелија треба 10 чаша чисте воде, 1 краставац, кашичицу ренданог корена биљке, 1 лимун, неколико листова свеже нане. Како припремити: Исеците кришке лимуна, краставац кору и исећи на исти начин. Сви састојци мешати у тегли. За собној температури воде и оставити да стоји преко ноћи у фрижидеру. Добијена пиће треба пити у току дана, и направи нови следећег дана.

Тинктура од ђумбира и цитруса за брзо мршављење

Здравље Photo 2017

На 2 литара чистог филтриране воде ће морати неколико центиметара истрошене ђумбира, 2 велике лимун. Можете додати краставац, мед или цимет, по жељи. Све ово је испуњен са топлом водом и инсистирају бар 6:00. Пожељно је да задржи мешавину ноћу и дању да га попије. Савршен рецепт за руковање дана или дугорочну дијету.

Рецепти за мршављење са тла ђумбира у домаће козметике

  • Антицелулит крема. Након купања или туширања, користите следећу мешавину: малу количину млека за тело + пола кашичице ренданог ђумбира. Све ово пиво за око 3 дана. Не снажно трљати тело током употребе.
  • Облози. Мик чашу белог глине и пола кашичице ђумбира, неколико капи грејпфрута уља. Растварају масти млеко, примењују се на проблематичне области, увити посебан филм и држати око пола сата.
  • Ђумбир сок купатило. Мик у односу 1: 1 шољу соде епсомскои соли, додати 1 кашика кашичицу ђумбира, растворити смешу у температури воде од 37 степени. Трајање третмана - 20 минута.

губитак видео-рецепт тежина уз помоћ ђумбира

Они који иду први пут да се припреми чај од ђумбира за мршављење, можда ће бити потребно детаљна упутства која ће помоћи да се очисти и да биљке. Водећи следећи видео објашњава у детаље о корисним својствима ђумбира и њеном утицају на људско тело мршављење, од потешкоћа које се може срести оне који ће припремити ову пиће. Рецепт не користи никакве додатне састојке, осим свежег корена. Ватцх занимљив видео о томе како да кува укусна Чај од ђумбира:

Рецензије изгубили на тежини

Алина, 32 година, Сочи:

Отишао сам код доктора, нутриционисте, и саветовао да покуша ђумбир за мршављење. Могу да кажем да задовољан резултатом, што није дуго чекати! Чак и после недељу дана коришћења сматрали значајних промена у организму. Поред тога, она је побољшао расположење, отишао у првих мрзе центиметара. Ја ћу кувати даље.

Инна 25 година, Саратов:

После рођења, снажно опоравила, не знам шта да радим док пријатељ савјетовао да не користи овај метод припреме ђумбира: корен биљке + пола лимуна + мало цимета и нане, сипа топлу воду и пиво. Укусан, потпуно убија апетит и гаси жеђ, посебно ако пијете ово пиће охлађен!

Оксана, 28 година, Ногинск:

Постоји само није предузела мере да брзо изгубе тежину, не чудесна мешавина или тинктура уживала. Па, упознао сам онлајн рецепт Чај од ђумбира! Он је тако укусно. Социал повремено за неколико месеци. Упоређујући фотографије тада и сада, не препознајем себе, да се побољша не само облик већ и кожу.

Čaj Od Djumbira | Armstrong Видео.

Оставите Коментар