Како да сачувате брак за само 2 минута дневно?

Ако сте само неколико минута дневно, ми ћемо вам показати како да направите свој брак траје заувек. Ово није шала! Ако сте забринути о браку (чак и ако не брините), ови једноставни савети ће вам помоћи да ојача склапање брака.

Прочитајте још: 10 једноставних, али врло важна правила мудре жене - па како да постане мудар жена?

Како да сачувате брак за само 2 минута дневно?

У овом чланку:

  • Зашто је толико важно за разумевање породицу?
  • У току рад на односима
  • Принцип вежба "загрљаја"
  • Резултат ове вежбе,
  • Релатед Видеос

spasi нас

Везе: Како да сачувате брак за само 2 минута дневно?

Немате осећај да сте премести једно од другог? Парови су прилично активан живот да, понекад, они једноставно није време да будемо заједно стварно. Чак и када излазе на дан, иду у биоскоп, сусрет пријатеља, не дозвољавају да се поново и поново се упознали, заљубити се једни са другима. Време за другог сведена на последњем пасусу хитним питањима да се бави, који, као што знамо, су бескрајне. Међутим, без тог личног везе мала непријатност може претворити у огромну сукоб. Али до иритације благо, и даље је могуће да се исправи.

Односи потребна стална рад на њима

Али ако примените неколико минута дневно пре тога, онда они неће изгледати тако напорно. Следећи вежба

Везе 2017

помоћ Поново у пару са чак највише графички захтевне. Потребно је само 2 минута дневно, тако да може да стане у било ком распореду. А ако мислите на будућност, она је веома ефикасна (регистрација развод потребно много више времена и труда)! Вежба под називом "загрљаја".

Размотримо следећи пример: Олга и Мицхаел - пар са 20 година брака. Имају два одрасла сина. Обоје раде, имају своје хобије и интересовања, веома успешни у својим професионалним областима. Они се састају са пријатељима, иди на породични одмор, као и иде на породични одмор. Можете питати: "А шта је овде проблем?". То је једноставно. Олга вели да када су она и њен супруг још увек смо заједно (један), говоре о послу, деца и политици, али не говоре о личним стварима.

Како да сачувате брак за само 2 минута дневно? | Везе 2017

Са стране изгледа да је Олга и Мицхаел сретан брак. Али, у ствари, Олга жалили да они развијају са Мајклом на даљину, као да паралелно. Они не причају о својим страховима, осећања, жеље и снове за будућност своје љубави и наклоности. У међувремену, њихови сукоби оставили нерешен незадовољство у мом срцу, и неизражен бес расте. Без љубави нема позива за равнотежу негативних искустава, они једноставно нису изговара, и чувају, а у међувремену је брак се распада пред нашим очима.

Како вежба "загрљаје"?

Ова вежба ће решити проблем овог пара, а његово значење је да ствара потребан простор да изразе своје емоције без утицаја на емоције партнера.

  • Како да сачувате брак за само 2 минута дневно? | Везе

    Узмите позу. Седите на софи или на кревету (пода), тако да ваши лица су у истом правцу, у исто време један од вас је иза другог (гледа у леђа). Идеја је да докле год се каже, други га враћа и слушају. Док је један партнер каже, нема одговор!

  • Поделите своје мисли и осећања. Као један од партнера не види другу особу, а не постоји размена "љубазности", први партнер (рецимо) може изразити све што је картон у његовој души. И то није нужно нешто негативно. Можете рећи шта год хоћете: сто се десило на послу; о детињству сновима и сећањима; да партнеру рањен у акцији. У почетку је само може бити тотална тишина. Треба само да седе у тишини, осећајући загрљај присуства једног партнера, подршка. Можете користити 2 минуте како желите. Ти заробљену ’публику, који не могу да вам одговорим, и будите сигурни да слушају.
  • Нема дискусије. Када један партнер је изговорио, неће бити расправа о ситуацији (чула). Другог дана мењате места. Основно правило, које у сваком случају не може бити прекинут - не говори чуо ни под каквим околностима. Чак и ако неко од вас налаза, рекао је неправедно или лажно. Такође, мора бити поништено најмање једном недељно, у идеалном случају свако од вас мора да се промени 2-3 пута. И, наравно, поштовати правила 2 минута.
  • Ово није увод! И запамтите, да је извођење ове вежбе, покушавате да повратите је пре свега духовна веза између вас. Према томе, не узимајте ову вежбу као увод у вођење љубави. Како је твоја жеља, донети љубав за неки други пут.

Како је радио за Олге и Мицхаел?

Везе 2017: Како да сачувате брак за само 2 минута дневно?

Недељу дана касније, пар је дошао на пријем у породичном психолога и деле своје утиске о вјежби треба да их доносе. Мицхаел је рекао: "Било је веома тешко да почне, имао сам мало вере у оно што се дешава. Али ми нацртао много и добила сам прилику да разговарам прво. Био сам веома фасциниран овом ситуацијом. Рекао сам Олег, то ме љути да кад дођем кући с посла, она је заузет припремама вечера, деца, посао, телефонске позиве и други. Она не може ни ме стварно честитам. И ја сам био изненађен и задовољан у исто време да не штити, као и обично, и слушао до краја. Али ипак та тишина ме је вратио у мом детињству. Сетила сам како сам дошао кући из школе и мајка није био тамо и нисам имао никога да га поделе. " Затим Мајкл додаје: "Следећи пут кад јој кажем како се осећам лепо да наручју, јер смо недавно није. Испоставило се, само седи, грли, може бити врло лепо. "

Мицхаел говори о променама у њиховим личним животима, "Сада, када сам дошао кући са посла, прво што чујем пријатељски" Добро вече, пријатељу мој! "Од моје супруге, чак и ако је заузет у исто време. А најбоље од свега, почела је да ме загрли без разлога. Како се зна да можете добити нешто без давања пре тога. "

Photo Везе 2017: Како да сачувате брак за само 2 минута дневно?

Заузврат, Олга, насмејани, говори о својим осећањима: "Чињеница да је тражио, то није тако велики корак за мене. То је смешно, јер му не даје такав поздрав, не процедити. Још једном Нисам хтео да узме од њега за себе, а понекад само плаше његове реакције. Упркос чињеници да је он рекао, ја и пре тога много мисли као да га милују и подстицања, али се не усуђују да ништа. Тако сам волео ову вежбу, коначно сам сазнао да жели моју омиљену. " На своје стране да остваре, Олга вели: "Када је мој ред да говори, био сам толико узбуђен, јер сам знао да могу да кажем оно што је на уму, истовремено слушају ме и убити."

Сада, Мајкл и Олга гледају једни друге са благим осмехом: "Обојица смо желели да будемо, и они који узимају и онима који прихватају. И желимо да урадимо "загрљаја" наше породичне традиције. "

Тако је ова вежба није променило односе у породици Олге и Мицхаел. Можда ће изгледати неозбиљно, неважећи, глупо. Али никад се не зна док не пробаш. Лако је уништити старе и изгради један нови није лако. Зар не желите да сачувате везу и да на други ниво, због чињенице да пар не говоре и не чују једни друге, своди доста јаких синдиката. И треба само да разговара срца к срцу.

Занимљив видео на тему:

Ако вам се свидја наш чланак и имате било каквих недоумица о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!

Zeitgeist: moving forward | official release Видео.

Оставите Коментар