Шта да нахрани дете после годину дана

Свака мама мисли о томе. Шта да нахрани дете после годину дана. Она жели своје дете да одрасте здрав, паметан и срећан сваки тренутак живота! И ово игра важну улогу у расту и свако дете - правилном и здравом исхраном. Али поставља се питање како треба да буде и како да предају своје мрвице на таквој дијети? Хајде да детаљније погледамо ових питања.

Правила храну за бебе млађе од две године

Шта да нахрани дете после годину дана

У овом тренутку, беба није у стању да бирају своју храну, а главни задатак је да му помогне у томе:

Породица и деца: Шта да нахрани дете после годину дана

  • није потребно да се забрани дете да узима храну са рукама. Због тога сазна нешто ново, истражује свет, а занимљиво је;
  • ни у ком случају га не журите, он утврђује стопу по којој је он спреман да једе. Он ће вас обавестити да треба да допуни (ће наставити са кашиком и отвара уста када су искусиле)
  • Не морате да питате дете, тако да је све што је на тањиру јео. Он једе колико му је потребно;
  • Ако видите дете игра у нешто и врло страствени о, не вуците тешко стола, а само стоји са љубављу миран глас кажу, "отишао да једе" и чекати да заврши утакмицу.

Главни производи који садрже пуно калорија и хранљивих материја које су добре за мрвице:

  • авокадо
  • орах-уље
  • сир
  • јаја
  • риба
  • Турска
  • Паста житарицама.

Неопходно је узети у обзир калорија и нутритивне вредности производа које ћете нахранити своју бебу. На пример, воћни сокови, слаткиши. Таква храна је веома важно за децу после годину дана, јер у том периоду они су активни и једу веома мало. Дете је имао мало, јер је боље да се добије богатији калорија и хранљивих састојака хране.

Детету је било лакше да једе, а он је то урадио са великом жељом и задовољства. Неопходно је да се самеље храну (користећи блендер, Гратерс и тако даље д.).

Кување течну храну. Можете помешати павлаку са воћем. Не стављајте превише хране на тањиру, ако жели да једе, па чак и онда можете додати. Мени треба да буде разноврсна могуће.

Дете не зна шта је доручак, ручак или вечеру. Јер има свој сат за оброке. Пре свега приметити да из хране коју сте му дали више по укусу, а шта није. Деца између главних храњења могу се дати јогурт, кувана јаја, сок, колаче, и тако различити. Д. Можете изабрати да кажем.

То је врло корисно за децу у ово доба млека најмање 500 мл дневно, крем сир. Меса може бити препоручљиво да се пилетина, говедина, свињетина и зец месо може бити, и наравно, не можемо без рибе. За бебе је такође неопходно да је храна путер и биљно уље. Од житарице и пахуљице хељда корисни, јер садрже много угљених хидрата. Шећер, али не више од 50 грама дневно. И међу слаткишима дати предност: мармеладе, воћни џем, слаткише. Чоколада и бомбона је боље заменити воће и бобице. Такође можете својем детету било поврћа. На пример, као што Соррел, лук, спанаћ, ротквице, кромпир и.

Деца која су више од 15 године могу да једу мале комаде поврћа, кувано кашу, комада меса. И после две године у исхрани могу укључивати пљескавице, салате, риба само без костију.

До краја прве године живота беба треба да има више разноврсном исхраном. Да би се избегла таква храна је чудно његовим речима, то је постепено уводи у исхрану детета. Компликује мени је замењен течних гушћа јела која треба да жваће. Деца могу приуштити такву храну, чак и ако имају само секутићи.

Проширење исхране ваше дете не значи да мајке треба да престане да доји млеко. Дојење је веома корисно у овом узрасту. Два пута дневно, ујутро и ближе да спава. Посебно је важно вече доји, спречава кварење зуба.

А ако је беба хранили на флашицу, уздржите се од хране увече или ноћу, или мешавина сока, изазивају ризик од настанка каријеса.

Храна Деца у овом узрасту може се поделити на доручак, ручак, поподневну ужину и вечеру. Важно је да се поштује паузе између оброка. Непоштовање овог једноставно правило на дете не производи храну рефлекс, који је толико важан за бебу. Током времена, то ће утицати на његово здравље. А ако је дете неваљао и не жели да има, па, не само у својој апетита, требало би да покушате да га не поквари са разних сокова, воћа између оброка.

Оброци за децу

Породица и деца 2017

Ево неких рецепата за које мислим да ће се твој Дазе.

Супа од јагњетине.

Припрема:

У 150 мл хладне воде додато мале комаде меса и кувати док бујону док не проври. Затим уклоните пену, додати со и покривају Сл. Ситно исецкати лук и додати 15 минута док не омекша. Онда попуните супу кувани са уљем и поспите ситно сецканим першуном.

месна супа

Припрема:

Супа од костију додати комаде меса. Кувајте лук и целер, па додати у чорбу. Посолите по укусу и кувати мало дуже супу. У кувани репа три на ренде, помешати га са мало шећера и сирћета и прелијте га сви спремни супу.

(До добија се тако укусна супа, провери!)

пролеће салата

Мораћете 30 грама свежег салате, исећи на танке траке. Парадајза кришке колико грама режиму. Додајте ситно сецкану кувану паприку. Све ово соли и сипајте уље. Можете чак поспите жуманце и додати киселу павлаку (да пробате већ)

свеже поврће

Скувати кромпир, исеците га на комадиће. Додај краставце и парадајз. Затим посолити и мешати. (Ако желите, можете додати и зелене лук.)

Млеко супа са поврћем

Коцкице шаргарепе, карфиол и купус, грашак ољуштене. Поврће кува лагано сланој води, додати кромпир. Када је супа је спремна, додати млеко, со која и додати комад путера.

Крем од кромпира

Активности кромпир се стављају у кључалу воду. Додај зелене лук и кувајте у затвореној посуди око 30 минута. Припремљени поврће пролазе кроз Цоландер, додати воду у мешавину, зачинити сољу и сачекајте да проври. У финалном јело, можете додати крутони и путер.

Evo kako su zavrsili rusitelji manastira Valjevska Gracanica godinu dana nakon rusenja Video nije za Видео.

Оставите Коментар