Шта да се ради у декрету? Рад код куће на породиљском одсуству

Данашњи темпо живота, начин рада и огромне количине информација обрађује жене доживљавају као нормално. Нико неће бити изненађен чињеницом да је рад већине жена је око 80% времена и, чак и ако су код куће, "мозак ради" ставити питања послодавца или проблеме.

Није изненађујуће, пренаталног породиљско одсуство резултата у већини тих жене у укочености, они се питају: "Шта урадити пре испоруке, а како управљати своје време."

У овом чланку ћемо покушати да размотри ово питање и ставити све "на полицама", ће покушати да помогне да планира своје време.

Photo Мисцеланеа 2017: Шта да се ради у декрету? Рад код куће на породиљском одсуству

Дакле, жена која иде на породиљском одсуству, неопходно је да се схвати да је време дато ментално и физички опустити и припремити за порођај.

Прво, морате да планирате твој дан. Да, то ради, јер сада ваш главни задатак је да припреми за појаву бебе, и физички и морални.

Јутро мора почети са позитивним емоцијама, слушај биолошки сат.

Ако "сова" - не лете "у вртоглавом брзином" са пола затворен очи у кухињу да кувам доручак мужа. Припремити сву вече или разговор са својим мужем, објашњава да је имао доручак, то ће вам много помоћи, ће вас и ваше дете опусти, јер за неколико месеци то ће бити велики луксуз.

Ако имате "Еарли Бирд" - Вакинг Уп ујутро, лежи мало, размотрити планове за данас, слушају поремећаја детета, а онда, ако нисте терет, припрема доручак за мушкарце, потрошите га да ради осмех, нека ваш породиљско одсуство ће бити за се одмори.

Не остају у кревету дуже времена, не заборавите да уради јутро вежбе, које се онда може понављати током дана, она ће припремити тело за наредну рођења, олакшати их. Али не претеруј! Ако вам нека врста вежбе даје нелагодност, бол, или да доведе до повећане активности фетуса - стоп одмах. Изабрати одговарајући вежба може да вам помогне са великим бројем специјализованих сајтова, али не заборавите да се консултује са својим лекаром да ли имате контраиндикација.

Током дана, не учитавају веома много проблема мастер, дистрибуирати их равномерно током целог дана, наизменично са честим одмора. Не покушавајте да ураде све што је у једном дану, имате довољно времена до испоруке - на време.

Током дана, узети за планирање дечју собу, избор потребног намештаја за њу, да јој пласман. У то можете помоћи много једноставнијих програма за унутрашњост, а ако ти је тешко да их разумеју - можете само да скренем на листу неколико опција смештаја у вечерњим сатима опуштање са својим мужем, како би разговарали о све могуће опције и изабрати најбоље од њих. Ово не само да ће дати могућност да изаберу праву опцију, али и окупио ви, разведри се.

То је веома важно за вријеме породиљског одсуства планирају све потребне набавке за будућу бебу. И, ако нисте сујеверни, почнете да их спроводе. Ако не желите да купите ствари унапред и више, веома је важно да особу упознају са свим куповину и вашим жељама за њих. У ствари, након рођења беба, не можете му дати потребну количину времена, и све нега ће пасти на раменима људи.

Обликовање свој дневни програм, сећаш се ваш тренутни режим - режим вашег нерођеног детета, који ће бити веома тешко обновити. Стога, иди касно, не заносим се ТВ ноћу и лимита шетње током ноћи из куће само ако је неопходно. Покушајте да спавај и не угура ноћ.

Овде су основе на којима да се будуће мајке. И запамтите, све би требало да буде умерено - одмор и рад.

4. Шта да се ради на породиљско одсуство? Кување, Црафтс, цеви, маке-уп, фотографија, чланака Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар