Корисни својства киви

Историјска родно место воћа је Кина. Због тога се назива "кинески огрозд."

Корисни својства киви

Корисне особине киви је првенствено зависи од садржаја витамина и елемената у траговима. Ова мала воће редовном употребом помаже у спречавању болести као што су кардиоваскуларне болести и рак, побољшава варење и метаболизам, и нормализује метаболизам протеина.

Мисцеланеа: Корисни својства киви

Богат витамином Ц, што је десет пута више од поморанџе и паприке - по 100 грама производа 92 мг. и садржи велике количине витамина Е недостатак овог витамина најчешће јавља код оних који седе на строгој дијети. Стога, ограничавајући храну треба да обавезно укључивање у исхрани кивија.

Има у њему и фолна киселина, то је други само на садржај киви и броколија. Након јела само два комада кивија - Ви ће обезбедити 25% од дневне дозе фолне киселине. Посебно је потребно, труднице, младе мајке и старије особе.

Ако се узме 1 комад киви циља вечеру, он ће спречити горушицу и подригивање, а добили ослободити осећаја тежине у стомаку.

Нутриционисти препоручујемо укључујући и неке киви у свакодневној исхрани - то помаже у спречавању депресије, неурозе и регулише стабилност нервног стреса са прекомерном стресу.

Месо Киви се често користи у припреми козметичких маски. Кора Киви се могу чистити лице и врат, деколте. То је савршено затеже, тонове и освежава кожу. Мик половина воћа без коре са јогуртом и медом и нанесите га на лице. Дозволите маска да се засити коже са витаминима и влаге. Када се подмазује лагани овлаживач.

А лигхт воћне салате су једноставно незамисливо без присуства у њима кивија. Њен светао, весео боја даје почасно место међу украси за колаче, пецива и сладолед. Рецепт за ову салату ће несумњиво постати твоје омиљено јело.

• Киви -4 комада;

• Авокадо - 2 ком;

• целер - 0, 5 снопа;

• Краставац - 0.5 ПЦ

• зелене лук.

Све ситно исецкан, со и напуните са светлом сосу од маслиновог уља и сирћета.

Лекция про свойства киви (для проекта hello kiwi) Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар