Рез на перинеуму током порођаја - 7 начина да се избегне смањење перинеума

Рез на перинеуму - еписиотомија или перинеотоми - користи да би жена на порођају од вагиналног сузама хаотично и трауматично оштећење мозга код детета током порођаја.

Избегавајте еписиотомија могуће уколико претходно проучити неколико начина да спречавају рез на перинеуму током порођаја.

Рез на перинеуму током порођаја - 7 начина да се избегне смањење перинеума

Мисцеланеа: Рез на перинеуму током порођаја - 7 начина да се избегне смањење перинеума

  • Вежбе за јачање перинеума и мишићи дна карлице

    Главни и најефикаснији, али у исто време, захтева стрпљење и истрајност, је јачање мишића међице кроз вежбе, стреса и одмора на дужности интимне мишиће. Ове вежбе ће ваши мишићи дна карлице јак и флексибилан. Арнолд Кегел, амерички гинеколог, развио серију вежби које помажу побољшању доток крви у гениталије и перинеума за порођај. Поред тога, остваривање овом методом помаже да се реши вагинисмус и диспареуније, као и да се повећа задовољство током секса.

    Ево неких од њих:

    • На 10 секунди. истежу мишиће вагине, а затим да се опусти и 10с. Изведите вежбу за 5 минута.
    • Постепено смањивање вагиналне мишиће: прво мало рез, остати у том положају 5 секунди, а затим смањити мишић јачи и остати опет. Након максимално смањи мишића и вратити у првобитни положај у обрнутом фазама.
    • Као брз као напети мишићи перинеуму и исто тако брзо су се опусти (10 пута).
    • Почните са контракције мишића за 5 секунди. А онда, сваки пут, да се повећа време и процедите мишиће што је дуже могуће.
    • Покушавајући да смањи мишића, замишљајући да жели да гура нешто из вагине. Тастер за 3 секунде, обавља 10 пута.

    Према овом методу се препоручује да радим вежбе дневно, три пута са 10 понављања изнад комплекса, али прије имплементације мора бити приватни консултације са лекаром о контраиндикација.

    Не препоручује ове вежбе у присуству угрожене побачаја, вагинални секрет крвавог супстанце, плацента превиа.

  • Масирајте перинеума током последњих недеља трудноће

    Масирајте перинеума ће омогућити правилно опустити мишиће вагине током порођаја. Да би се избегла еписиотомија, то треба учинити сваки дан за последњих 6 недеља пре испоруке.

    Технологија масажа је следећи:

    • Припрема: опрати руке и пере их са биљним уљем и препоне.
    • Масажа: унесите своје прсте на другом споју вагине и притисните на мишићима међице да би могли осетити напетост. Након тога, потребно је да се опустите мишиће, а затим превуците прстом преко вагине, повећавајући, успорава темпо, постепено креће на перинеуму, која је блиска анус.
    • Трајање масаже: око три минута.
    • Контраиндикације: присуство херпеса, вагинитис или друге заразне болести перинеалне масаже је контраиндикована, јер може провоцирати погоршање болести.
  • Да се породи у удобном положају

    Студије су показале да жене које се дају могућност да изаберу позицију у којој је најбоље да се породи веома ретко изабрати познату позу "леђима". У овом положају, тешко је разумети мајке, где она усмерава напоре, као и гравитациону силу усмерен супротно предака снагу. Жене које рађају у удобном положају за себе (вертикално на својој страни), много је боље ваше тело осећа, и могу да планирају правилно своје напоре, што у великој мери смањује вероватноћу прелома. Забранити да се породи у таквим позицијама за болести унутрашњих органа трудна, опасност од превременог порођаја, током порођаја компликације (постељице одлуб-, више трудноћа).

  • Правилно дисање током рада

    Уз правилну дисања брже труд и болови постају мање акутна.

    Врсте дисања у различитим фазама рада:

    • Латентна фаза када контракције су кратке и малоболезненние, потребно је да дише мирно и дубоко. Дах - кроз нос, издахните - кроз уста (усне дурити). Постепено Удахни, бројати до четири, екхале, која мора бити дужи од удаха, рачунајући на шест.
    • У активној фази у почетној фази рада, када контракције трају око 20 секунди, и бол постају значајан, ће помоћи у смањивању непријатности од "паса даха". Уста мало отворена, плитко дисање.
    • Јачи су контракције почну, дисање треба да се убрза.
  • покушава да исправи

    У другој фази рада, када су контракције замењују празним покушаја, мајке, што је најважније да слушају и оно што он каже бабица или лекар. Начин на који је право да гура, да дише и да се опусти између покушаја, зависи од дужине активног дела рада и рођења уопште. Дисања у овој фази треба да буде брз и чест, не гурајте у лице, односно на перинеуму.

  • Спречите фетуса хипоксију!

    . Од када гладовање кисеоника (хипоксија) перинеалне рез фетус је обавезно, чак и пре рођења треба да се бави спречавање недостатка кисеоника: пажљиво прати од стране лекара током трудноће, како јести, ходати више у ваздуху. Ако трудноћа јавља у хроничним интраутерине феталне хипоксије, она треба одмор и одмор у кревету.

  • Релаксација током бебе глави изглед

    На челу детета теетхинг жена доживљава пецкање, т. К. пружи Перинеална ткиво. У овом тренутку, мораш да се опустиш, престане да гура и дисати овако: два мала удаха, онда опуштени дуг издисај кроз уста. Бабица у овом периоду да подржи мишића међице. Описани метод који се користи за успорено ослобађање главе, под називом "издисање дете."

Ако унапред до рођења, почети извођење овог комплекса, и да се настави у соби испоруке, то јест, да спроведе све препоруке лекара и бабица је еписиотомија вас не прети.

Како да се породи без суза? Масирајте перинеума. Шта је узрок руптура? Стручњаци кажу / каже стручњак / Видео.

Оставите Коментар