Супа са пилетином цуфтама рецепт с фото

Ова супа је погодан за малу децу, жене који гледају своје податке, као и за здравље, посебно за гастритис! У припреми је потребно и до 30 минута, тако да после посла могу брзо храни породицу, а то ће вам помоћи светла супа са ћуфте рецепт.

Photo Мисцеланеа 2017: Супа са пилетином цуфтама рецепт с фото

Супа са пилетином цуфтама рецепт с фото | Photo Мисцеланеа 2017

Супа са ћуфте укусним састојцима рецепт за 1. део:

  • 140 грама пилећих прса;
  • 1 - сирових протеина (јаје)
  • 50г - празилук;
  • Децембар 25 шаргарепа
  • 25. децембар - лук;
  • 6 - чена белог лука;
  • Со, биље зачини и бибер по укусу;
  • 1/2 арт. ЛС маслиновог уља;

Супа са ћуфте рецепт корак по корак

1) Пре свега, за пола литре воде у шерпу и ставити на ватру. Ако ће да скува супу са пилетином чорбе, па се спустите у воду и кувајте цео грумен 20-25 минута. На крају времена, извадите га и користити га за друге сврхе у својој кухињи.

Мисцеланеа Photo 2017

2) Сада се другачије филет за ћуфте, који не могу да се користе за чорбу. Наравно, ви кажете, како да млевено месо јаја - све само овде.

Цоокинг ћуфте:

  • Пилећи филе, лук и бели лук, млевење у машину за млевење меса или блендеру (у кухињи КОМБАИН).
  • Додавање 1/2 Арт. ЛС маслиново уље, јаја бела, бибер, со и опционо додати зачине и добро измешати.
  • Сада повремено квашење руке водом, нежно извајам цевапе. Млевено бити веома осетљива, тако да га обликује ћуфте треба да буде уредан и њихова величина би требало да буде већи од 2 цм.

Best Мисцеланеа 2017

3) Када су ћуфте су спремни, цхоп шаргарепу и празилук.

Best Мисцеланеа 2017

4) Додајте припремљено бујон шаргарепа, празилук и ћуфте. Зачини по укусу и кувати не више од 5-6 минута. Сада када знате како да кува ћуфте у супу!

Best Мисцеланеа 2017

Напомена: Ако Дигест ћуфте од пилећих прса, онда излазе суве. А ако их мало и скувати за не више од 5 минута, они ће остати сочно.

5) На крају, протеин који сте оставили - умутити и сипати у припремљен супу. Постепено, промешати, додати још 1 сат. Ма маслиново уље и супа је спремна. Сада знате како да кува супу са ћуфте за бебе и како припремити супу са цуфтама једноставног рецепта.

Мисцеланеа picture 2017

Ова дијета супа са ћуфте, које је добро за оне који су изгубили тежину, јер садржи врло мало калорија. Супа са ћуфте, колико калорија има у томе? - 265 кцал ових протеина 28.2 ГЈ; угљеним хидратима 14.0 ГЈ; масти 10 г.

Ако вам се свидја чланак, поделите на друштвеним мрежама и оставите коментаре!

Spaghetti carbonara - original italian recipe Видео.

Оставите Коментар