Пурпле купус салата.

Пурпле карфиол почела да расте у средњем веку. Љубичаста боја има Антоцианин, који је садржан у купус. Она садржи доста хранљивих састојака, влакана, калијума, витамина Ц, Б1, Б2, ПП, фолна киселина, натријум, магнезијум, гвожђе, каротин . Ако једете дневно салату са љубичастим купуса, онда варење ће се побољшати, као и за превенцију канцера и болести срца је веома корисна црвени купус.

Пурпле купус салата.

Пурпле купус диверсификује свој мени да пробају и сигурно ће задовољити оку у боји. И наравно да је здрава храна, чак и у комбинацији са мајонезом.

Мисцеланеа: Пурпле купус салата.

Оно што је потребно да припремите салату од црвеног купуса:

састојци:

Пурпле купус - 300 грама;

јаја - 3 јаја,

мајонез - 150 грама;

зеленило

Како се припремити салату са љубичастим купусом и куваним јајима.

Припрема:

Узми пурпле купус, опрати од ње. Уклоните горњи лишће, јер је веома тешко и грубо. Купус исећи на мале и танке. Ставите купус у посуду, уз мало МнемониЦ у његовим рукама док се сок ће љубичаста. Тада купус постаје мекша и сочно, то неће бити укоченост.

Мисцеланеа 2017

Пут до врења јаја. Јаја се стављају у малом тигању, сипајте воду, тако да су јаја била прекривена водом. Добро со, јаја се не испуцала и сипа протеина. Након осам минута, ставити јаја у хладну воду да се охлади. Цлеан јаја. и исећи

Пурпле купус салата. | Мисцеланеа 2017

Мирођија се испере са текућом водом и ситно исецкати.

Додај у салату.

Пурпле купус салата. | Мисцеланеа

Салата од црвеног купуса додати мајонез и мешати. Мајонез издржим, у зависности од преференција. Ја користим светлост и не баш дебелу мајонеза - деликатно. Мајонез може да замени павлаку или конвенционални, не слатки јогурт.

Мисцеланеа 2017: Пурпле купус салата.

Да љубичаста купус салата са јајима спремни. Ипак, овај салата се зове "плава јаја", јер се јаја у комбинацији са купуса су плаве.

Ова салата може се бити, а не за украшавање, јер је и сама је веома леп и светао. Салата од црвеног купуса подстиче апетит и узбуђује нашу машту ове врсте. салата укус није инфериорна у односу на њене боје. Пробајте и ви то желели!

Photo Мисцеланеа 2017: Пурпле купус салата.

Пријатно!

šArena zimska kisela salata - kupus paprika paradajz Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар