Сок од нара. Сок нара је корисно?

Невероватно укусна и естетски леп сок од шипка није само пријатна и освежавајуће пиће, али и користан хране. Вероватно не узалуд нара културе од давнина придаје велики значај. Чак иу пне ИВ века, нар дрво је сматран биљка има лековита својства и често се користи у медицинске сврхе. Корисни својства нара и њени повољни ефекти на људски организам је написао научнике, писце, филозофе и здравствени радници. Нара помиње у "Одисеје" Хомера, у "бици код Маратона" Херодота и Библије. Још једна занимљива чињеница је да у преводу из римског језика, нар није ништа друго него "зрнастог јабука." И данас у многим језицима, као што су немачки и италијански, "шипак", састоји се од 2 речи, од којих је један преведени као "јабука". Није изненађујуће, становници Италије и сада је уверен да су гранате - то је управо јабука да је Ева појела, као у рајском врту. Такве хронике, књижевна дела, историјски радови и студије у којима се помиње гранат - много, али је сок нара је користан у савременом свету и значај овог воћа дајемо данас, нажалост, нису сви знају. Стога, данас ми реци да то је то - корист сока од нара.

Сок од нара. Сок нара је корисно?

Хранљиву вредност.

Гарнет - један од највреднијих минералне садржај витамина и минерала снабдевање производ, који се одликује тоник ефекат на људски организам. Гранат је нека врста записа за здравље важних и неопходних супстанци. У склопу нара има много различитих витамина, "Ц" и "Д", "А" "ПП", "Б". Постоји толико и разне киселине: тамо фолна, аскорбинска, винска, борна, лимунска, и нектарина. Много пектин, амино киселина, полифенола, шећера и танина. Као микроелемената у облику калцијума, натријума, магнезијума, фосфора, гвожђа и посебно калијума. Гранат има одличну антибактеријско, антивирусно и анти-инфламаторна својства. Такође је важно да се сви ови супстанце остати неизмењена дуже време и у соку. Поред тога, они су добро апсорбује у телу, и својом ниском калорија, само 56 кцал на 100 грама, омогућава коришћење без страха сока од нара, и оних који имају вишак килограма или чак жели да се отараси тога.

Сок нара је корисно?

Чињеница да је нар је користан али знамо средњовековне лекара Авицена. То је био први пут је говорио о могућности сока од нара лијечења људи разних хроничних болести. Данас модерна медицина је већ позната у детаље, оно што је корисно сок од шипка. Многи лекари често га преписују не само као превентивна мера, али и као средство лечења. Дакле, оно што је корисно сок од нара:

1. Гарнет савршено третира анемију, брзо обнављање потребно за људску гвожђа.

Мисцеланеа: Сок од нара. Сок нара је корисно?

2. сок од нара је велика помоћ у превенцији САРС и грипа. То ублажава упалу, снижава температуру, и помаже код бронхитиса, упале грла, и бронхијалне астме. Ово је начин да се побољша људски имунитет.

3. Због присуства витамина "ПП" и "Ц", сок од шипка јача крвне судове, борби против атеросклерозе и помаже код кардиоваскуларних обољења. То тањи крв и враћа јој циркулацију у целом телу. То смањује ниво холестерола, што је посебно важно за дијабетичаре.

4. сок од нара је прописано, и висок крвни притисак. То је у стању да брзо и нормализује или смањити крвни притисак.

5. сок од нара има позитиван ефекат на здравље ока. Његова употреба знатно успорава прогресију катаракте и повољан утицај на око уколико постоји кратковидост или астигматизам.

6. Бити природни антидепресив, сок од шипка има позитиван ефекат на нервни систем. Укупно чашу сока дневно помаже да се ослободи осећаја константног страха, туге, туге, депресије и стидљивост.

7. Због присуства полифенола, нар сок често преписују за профилаксу и понекад за лечење дојке, дебелог црева и простате.

8. Због позитивних ефеката на циркулацију крви, сок од шипка је неопходна и за оне који пате од импотенције. Мало нара семена или чаша сока за недељу дана ће значајно повећати количину тестостерона и повећати сексуалну жељу.

9. Велики број минерала и антиоксиданата који се налазе у нара, помоћи да се изборе са артритиса и остеохондроза.

10. сок од нара може бити именовано за одузимање проблема са деснима. Такође, уклања плак и елиминише непријатан задах.

11. сок од нара - природни лаксатив. Препоручује се да се користе у едема, и да се брзо и лако изгубити тежину. Из истих разлога, може бити пијан, ако постоје проблеми са бубрезима или урогениталног система.

12. Шта је користан чак и сок од шипка? То олакшава брзо и мање болну зарастање мањих кожних повреда: опекотина и посекотина.

13. Због садржаја пектин, сок од шипка је прописано за одређене болести гастроинтестиналног тракта. Нара се препоручује у случају тровања и лошег апетита.

14. Употреба нара морају бити жене које су у занимљивом положају. Сок нара је користан за труднице, погледај изблиза:

  • Гранат повећава количину хемоглобина и витамина "Б12";
  • нормализује столицу;
  • То смањује учесталост и тежину напада токсичности;
  • Гранат је важно за пуни развој фетуса;
  • да ојача имуни систем трудне мајке и детета;
  • Такође је важно да се ојача вагиналне мишиће и смањује бол, као и да подстакне природне контракције материце током порођаја.

15. Гранат обично користи у козметици. Његов сок нормализује лојних жлезда, поре, бељење особа се ослободи од старачке пеге, акне и пега, и када се комбинује са маслиновим уљем, ублажава ситне боре. Дробљеног нара Семе се користи као рибање.

16. Корист сока од нара је јасно, али запамтите да није само користан производ, али и њена кора и преграде. Цоок суше зидови савршено нормализовати сан, да допринесе побољшању емоционално стање концентрисане пажње и укупног великог утицаја на мождане функције.

Како да сачувате и користите правилно.

Предности сока од нара, заиста велики, али треба схватити да су хранљиви састојци садржани у њој чувају само ако се правилно припремљен, одржавати и да правилно користе. Стога, имајте на уму да је цела нар воће се чувају на собној температури за 2-3 недеље. У хладној просторији са високом влагом, она може остати неколико месеци. Али стисне сок од нара је најбоље да се одмах пити као витамина, посебно "Ц", брзо испарити.

Пре употребе сока, наравно, боље је консултовати лекара, на крају крајева, он је контраиндикација.

За сласти у пићу може ставити мало меда. У принципу, да се смање ефекти киселина, сок од нара помешан са репе и шаргарепе сока или разређеним са водом 1: 1.

У циљу јачања имунитета и побољшања општег благостања, довољно је попити чашу дневно сока од нара или једу пола нара.

Да би глеђи је удавио од сока, а не бити оштећен излагањем киселина, попити пиће кроз сламку.

И купује готов сок, дају предност да пије у стаклу. Истовремено, пажљиво прочитајте састав и датум производње, а такође се сећам да такви производи, увек додати шећер.

Контраиндикације.

Све у свему, чак и најкориснији производ, нажалост, постоје контраиндикације. И граната није била изузетак. Према томе:

Сок од нара није потребно пити за особе са финим глеђи и реновираним предњих зуба.

Не пијте, а они који имају цревних или чир на желуцу, гастритис, панкреатитис или холециститис. Исто тако, не ради то за оне који су повишене нивое желудачне киселине.

Имајте на уму да сок од шипка спречава ефикасност анти-срчана и неких других лекова.

Нара не би требало да се укључе и алергије. Црвенило коже, кашаљ, слабост, запаљење слузокоже и благи вртоглавица - ово су само неки од алергијских реакција које могу да изазову сок од нара, пијан у великим количинама.

Данас, модерна медицина не познаје многе од користи него сок од нара. То је, заиста, укусна и веома користан пиће и храна. Треба схватити да су гранате, пре свега због киселина које су у њима, може бити опасан по здравље људи. Стога, периодична употреба сока од нара је корисно за све. Али пре него што га једете стално, или пити сок сваки дан, а још више према њима, будите сигурни да се консултује са специјалистом.

Сок од нара. Предности сок од нара здравља Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар