Како подесити рад: учити самомотивацију

<бр/>

Зашто не желите да радите

Пуно зависи од тога како се осећате у вези са радом и прилагођавате се томе. Ако уопште не желите да радите, можда једноставно не видите никакве позитивне мотиве за то. Правилно постављени циљеви увек гурају људе да раде, због чега жељу да уче, да се развијају, да изврши рутински рад и тако даље.

Где почиње мотивација

Дакле, одредите своје циљеве тако што ћете доћи до посла. Организујте размишљање и замислите у свом уму какве предности је у могућности да вам да. То може да буде куповина неких ствари са новцем, путовање на одмор или посету шик ресторану. Замислите себе, на пример, нове ципеле или капута, и повезују жељену слику са својим радним обавезама.

Ако морате да се бавите неинтересантним послом, покушајте да обратите пажњу на оне аспекте из којих можете имати користи. Само реци себи: "Одлучивање на ово питање, ја ћу се побринути за такве проблем, и то ће нестати." Или: "Ја ћу доказати себи и другима да могу да раде свој посао професионално, ефикасно и на време." Одлагање неки посао на неодређено време, апсолутно ништа у њему не иде заједно.

Режим дозирања

Постепено решавајте питања рада. Одмах преузме највећи део терета много теже психолошки него нешто мало, пријатељски и даје опипљив резултат. Сетите се како сте решили математичке проблеме "дјеловањем" које су уграђене у заједнички алгоритам. Имајте на уму да, у које доба дана се перформансе је максимална, а користе га да реше најсложеније задатке који захтевају напор и концентрацију.

Мотивација за рад неће наступити из огреботине

Често, да бисте желели да радите, једноставно морате почети. Апетит је познато, долази са јелом, али није исто са мотивацијом: не пада од негде у плафон, и већ је у процесу рада, када се тек почињу

њеног "осећа" [. 3]

То ће помоћи да се концентришу на посао

Организујте своје активности. Полазећи од сопствених циљева, планирајте план и барем приближни временски оквир. То ће вам помоћи да посебно усмерите вашу пажњу на рад, уместо да будете разбацани у разним забринутостима. Да бисте били у могућности да се концентришете, покушајте да смањите ефекат одвраћања и инхибиторних фактора.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар