Емоционална стабилност личности: све тешкоће уопште

<бр/>

Тест емоционалне стабилности - што се види из његових резултата

Пуно тестова за емотивну стабилност постављено је на Интернету. Многи од њих су искрено глупи, измишљени од људи далеко од психологије и психотерапије. Њихове резултате се тешко може сматрати вредним пажње и водити их при одређивању коефицијента емоционалне стабилности.

Шеснаестогодишњи упитник који је створио амерички психолог Д.М. Кеттел. На основу својих резултата може се изградити неколико скала, од којих ће једна бити одговорна за емоционалну стабилност или нестабилност. Фокусирајући се на ове индикаторе, субјект испитивања ће видети колико је његова психичка стабилност на све спољне утицаје.

Стресна ситуација и емотивна стабилност

Потреба за емоционалном стабилношћу је без сумње. Савремени свет стално тестира људску психу. Стрес на послу, саобраћајне гужве, загушење у јавном превозу, чак и време, све ово доприноси настанку и развоју свих врста фрустрација. Фрустрација (из латинског фрустрација - превара, узалудно очекивање, фрустрација, уништење (планови, намјере)) - психолошко стање репресивних напетости, анксиозности, осећаја очаја и очаја.

Стални осећај страха, анксиозности, очаја и очаја не оставља особу. Појединци са слабом емоционалном стабилношћу често не подносе напетим ритмом живота, предају се потешкоћама, нађу се на улогама аутсајдера. И снажни у духу са успехом који се суочавају са својим стресом, тражећи нову висину.

Како постати јака особа

Многе психолошке особине су постављене на нивоу генома. Али ипак постоји могућност исправљања психике, како би она постала отпорнија на спољне стимулусе. За почетак, обратите пажњу на физички развој. Није ни чудо што постоји реч "У здравом телу - здрав дух!" Спорт не само да помаже да се изгуби тежина, већ и обезбеђује неопходан пражњење у телу. Стрес нема места у обученом јаком телу. Повољна ситуација код куће, у породици, помаже у јачању емотивне стабилности

Неопходно је отарасити оних досадних фактора који се могу уклонити из живота. На пример, да не стојите у саобраћајним заглавама, пронађите посао близу куће. Или да се приближите канцеларији. И зауставите се, коначно, узећи у срце мале проблеме. Помислите, да ли ћете се сјетити свог проблема за два или три мјесеца? Ако није, онда то није вредно бринути.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар