Учите се љутити

<бр/>

Непостојани људи су присиљени да константно задржавају своје емоције, иду у ригидне оквире. У дубинама своје душе акумулирају иритацију. Пре или касније постоји слом у облику снажног стреса или јавног скандала. И околни људи збуњују раменима: "Такав вљудни, образовани човек! Ко би мислио! " Особа се мора временом отарасити унутрашњих тензија. А за ово је неопходно да не останеш мирна по било каквој цени, а не да сакријеш емоције, али напротив, да им даш излаз. Наравно, у прихватљивим границама. Другим речима, свако би требало да буде у стању да се љути на време, а не да води питање екстремним ситуацијама.

На пример, понашање колеге иритира вас, изазива неугодност. И јача је и јача, тако да више не можете да га видите. Али ви сте тактичка и неконфликтна особа, зато држите своје емоције под контролом и наставите даље патити. Пре или касније, питање ће се завршити било са срчаним нападом или са гласним скандалом (па, ако не нападом). Постоје само два начина: или потпуно зауставити све контакте са овом особом, што није увијек могуће, или искрено објасните њему. Па, објасни се. Чак и на високим тоновима, и даље је боље него спашавање тупе иритације. Може се на крају сазнати: он није желео да вас увреди, чак није ни сумњао да неке од његових речи или акција изазивају тако болну реакцију. Једноставно се ниси разумела.

Постоји маса сигурних начина да се љути, ослободи напетости. Започиње са озлоглашеним "листом беса". Осећаш да ћеш експлодирати - узми овај лист, срушити га и бацити у зид. Или, на пример, пробијте оловку. Добар начин је ставити тепих на улицу и пребити га од срца, избацити прашину. Наравно, ништа вам не спречава да представите тепих својих несрећника на лицу места. А у неким јапанским корпорацијама отишло је још даље: у осталим просторијама су манекенке које приказују шефове. И сви могу бацити их некажњивим. Запамтите: људи нису механизми. С времена на вријеме морају бити испуштени.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар