Како преживети неуспјех у вашем личном животу

<бр/>

Чак и ако доживите екстремни стрес након инцидента, то не значи да нисте у стању да осетите мир и доживите позитивне емоције. Пате од губитка, дубоко доживљавајући ситуацију, у одређеним тренуцима особа може бити срећна. Не лишите се малих животних радости, погледајте около, погледајте облаке, дрвеће и цвијеће. Покушајте да схватите да и након раздвајања са партнером наставља се нормалан живот. Одличан начин да се одбаци увреда, разочарање и иритација је било који спорт. Поред тога, једноставно ће вам помоћи да заборавите своје тужне успомене. Направите напор, репрограмирајте негативне мисли, прилагодите се позитивном. Слушајте које речи описујете шта вам се десило? Замените са још једним изразом опсесија "Ја то нећу преживети!". Покушајте да се повучете из својих емоција и признате себи: "Поново сам мислио да га нећу преживети."

Други начин да се решите тешких мисли је како их анализирати. Уместо да покушавате заборавити све што вас везује, размислите о томе шта је ваш пријатељ учинио да очува однос. Подсјетите случајеве када сте сами прекршили обећања које сте дали партнеру, повредили га, повредили њега или нису урадили оно што је требало. Наравно, кривица о свему осталом је лакша и познатија, али ваше памћење ће помоћи откривању разлога за оно што се догодило и парадоксално цоол за бившег вољеног.

Шта год било, не тражи своју кривицу, немојте се бавити самоповређивањем. Размотрите овај догађај не као још један лични неуспех, већ као корак ка учењу новог, као почетка потпуно другачије, занимљиве животне фазе. На крају крајева, сваки губитак нечега учи, чини човека мудријом. Зато покушајте научити лекцију из ове ситуације. Немојте спустити руке и запитајте се: "Шта могу научити? Шта могу учинити да све претворим у моју корист? ". Могуће је да у кратком року нећете наћи одговоре на ова питања, али ће вам позитивне мисли помоћи да преживите овај тежак период свог живота.

Видео.

Оставите Коментар