Како направити новогодишње расположење

<бр/>

Са становишта психологије, негативну прошлост често отежава негативна прошлост и мора се отарасити. Како? Постоји посебан ритуал, који су развили психотерапеути. По њиховом мишљењу, непријатна сећања треба спалити. Узмите лист папира и оловку и, без лукавства, напишите све што сте у истој години увриједили и мучили. Пиши детаљно, са емоцијама, а на крају поруке се поздрави са овим негативним догађајима. Када све напишете на папиру, треба га спалити. Тако "ослободите" све што вас брине и узнемирава и чини се да се осећате боље. Водите рачуна о себи: посјетите козметичку салу, купите нову хаљину за коју сте дуго сањали. И то није само куповина, већ и позитивна будућност, кажу психолози.

Украсите стан. И, боље је то учинити не само, већ заједно са неким од куће или пријатељима. Чак и ако мислите да је све ово бескорисно, а са дрвета и вијенаца имат ћете ваљке у очима, само покушајте да почнете, пробајте се. У већини случајева, такав негативан став према укидању новогодишњег стана веома брзо пролази у процесу остваривања овог задатка.

Припремите своје љубазне поклоне. Ако немате прилику да донесете нешто скупо, сувенири, изабрани из срца, такође могу задовољити своје пријатеље и чланове породице. Спакујте их у свечаном омоту, причврстите светле лукове и сигурно ћете имати добро расположење. На крају крајева, давање поклона је много пријатније него што их узима.

Темељно размислите о свим вашим жељама за следећу годину, запишите, цртајте или залепите их (сјечите фотографије из часописа) на Вхатман-у и објесите се на нечем осамљеном месту. Напишите своје жеље у афирмативном облику, на пример: "У јуну ... Купио сам нови ауто" или "У августу ... отишао сам на одмор на Кипру". Психолози тврде да је такав дизајн срећне будућности одличан у његовој примени.

Планите где, како, са ким ћете се срести са Новом Годом. Размислите кроз мени новогодишње празнике, ако славите празник ћете бити код куће. Не заборавите на нову вечерњу хаљину, пронађите или направите сценарио предстојећег празника.

Начини подизања новогодишњег расположења могу бити било који број, све зависи од ваших индивидуалних интереса и потреба. Неко треба само да гледа Нову годину комедију, некога - ставите Новогодишњи сцреенсавер на радну површину вашег рачунара, па некоме ставља костим Санта за ово.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар