Како направити општу масажу

<бр/>

Изаберите место и време масаже. Најбоље је имати седницу ујутру, пар сати након оброка. Просторија треба добро проветравати, пожељно масажни сто или било коју другу површину. Руке масера ​​морају бити чисте и топле, присуство дугих ноктију није дозвољено. Нормално сесије које користе уље и, ако је потребно топло ткиво се додатно користи загревање маст. Покрените сесију са проучавањем леђа - пацијент мора да легне на стомак, простиру руке уз тело, глава окренута на једну страну. Једноставне покрете треба проширити на врат, рамена, леђа и струк. Правац кретања може се разликовати у зависности од тога да ли појединачним подручјима треба додатно оптерећење. Главне технике и технике - гурање, трљање, трепавице, штипање, пресовање. Третирање леђа ствара се одоздо према горе, дуж дугих мишића леђа, са обе стране кичме. Муцинације се производе уз помоћ дланова или прстију. Не можете победити подручје бубрега. Након масажу задњице треба да прође на ноге - први бутина, јуница и стопала онда. Фемур анд тибиа масирати навише мишића умијеси палац и кажипрст израду спиралног кретања.

Окрените пацијента на леђа и наставите са третманом предњег дела тела. Масирајте ноге, а затим ноге, бутине - покрети треба трљати. Немојте масирати ингвиналну зону. Торак се третира лаганим ударцима и трљањем. Завршава ову обраду фазу екстремитета и абдомена - свакој руци гњечи у једном тренутку, крећући се од рамена до зглоба и избегавање горућих покрете. Стомак је масиран у кругу, газећи и благо истезање ткива. Массаге цријеву производи у држави са ногама савијеним у коленима - такав положај представља дубоку студију

. Ако у току седнице, пацијент доводи до непријатне или болним сензацијама, требало би да промените притиском технику дубина масажу или напустити обраду овог дела. Утицај силе треба да се мењају у зависности од дебљине субкутису и еластичност коже.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар