Како се носити са усамљењем

<бр/>

Прва ствар коју треба урадити јесте прихватити и волети себе. Најбоље је учинити свој изглед, ваш омиљени хоби, да испуните свој живот само позитивним емоцијама. Желите ли отићи у биоскоп или позориште? Морате ићи тамо што је прије могуће и добити енергију. Можете гледати свој омиљени филм, ићи у куповину, слушати музику или само лагати у топлој, мирисној купки. Осмех на лицу и мирна, позитивна енергија коју ћете зрачити сигурно ће вам привући нове познанике. Пракса комуникација. За почетак, једноставни експерименти на улици нису лоши. Неопходно је покушати, као случајно, да приступи пролазницима и затраже помоћ. Речи треба звучати пријатељски, не очајавајте се и показати своје разочарење ако вам се ускрати. Најбоље је бити заокупљен чињеницом да ћете чути негативан одговор. Ово је врста "шок терапије", која ће вам помоћи да научите како да комуницирате у било којој ситуацији.

Покушајте да урадите медитацију. Једноставна вежба ће вам помоћи да пронађете хармонију и спокој. Да бисте то учинили, потребно је да се удобно, затворите очи и замислите миран вечер. Као да ходате по граду, око вас се налази бели бели снијег, блистави испод свјетлости уличних лампи. Престаните и дивите се овој лепоти. Онда покушајте да замислите оно што сте видели код куће, а у сваком прозору можете видети топлу, пријатно пријатно свјетло. После тога, осетите да у себи имате исту корисну светлост која вас смирује и даје вам топлину. Он вас увек штити, чак и ако сте нервозни или уморни.

Замислите да можете узети ово светло у своје руке, замислите њен пламен. Он вас не гори, већ даје мир. Хвала на томе и пажљиво оставите га унутра. Нека увек буде са тобом. Када осећате да сте се смирили, отворите очи. Добро је организовати неки дан уништавања ваше усамљености. Изаберите било које слободно време и дозволите себи да се понашате као да никада нисте мислили да сте сами. Можете ићи у клуб, на изложбу или у позориште, на концерт, на било које мјесто гдје ћете осећати угод и радост. Важно је не само да присуствујете догађају, већ да комуницирате са присутнима и покушате да се осмијете што је могуће често.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар