Како мерити импулс

<бр/>

Реч пулс буквално значи "ударе". Он се формира захваљујући брзом пуњењу крви у току срчаног циклуса. Пошто постоје три врсте посуда, пулс се такође дешава: артеријски, венски и капиларни. Највеће информације о раду срца пружају информације о артеријском пулсу. Већина модерних симулатора опремљена је електронским сензорима на рукохвату. А за стручну обуку професионалних спортиста потребни су електронски уређаји за мерење срчане фреквенције и срчане фреквенције (срчана фреквенција). Да би се измерио пулс, користите и метод за пробијање артерија. Главни су смештени у зони, врату, куку и храму.

Најчешће, импулс се мери на зглобу. Да би то учинили, четкица се спаја тако да се палац налази на улнарној страни, а средњи, индексни и безимени - на артерији. Длан би требао бити на нивоу срца. Неопходно је израчунати број удараца за 30 секунди и умножити га за два.

За поузданост резултата, боље је мерити импулс на обе руке. Разлика понекад произилази из опструкције артерија или абнормалности судова. Код одраслих особа, нормални срчани утицај је у опсегу од 60 до 80 откуцаја у минути. Код деце, импулс је обично повишен.

Кад се телесна температура повећава, срчани утицај се мења у просјеку од 8-10 откуцаја по 1 степени. Када се узме у обзир оптерећење, не само максимална вредност импулса, већ и његова опоравка. На пример, код спортиста опоравак срчаног удара је просечно око једне минуте.

Такође, када мерите пулс, морате обратити пажњу на ритам, брзину, фреквенцију и напетост. На пример, ако је пулсна стопа неуједначена, онда је вредно обратити пажњу. У таквим случајевима неопходна је консултација лекара и професионално графичко снимање пулса.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар