Када душа плаче

<бр/>

Депресија, мада се може у сваком животном добу, најчешће налазе у старијих, посебно можданог удара. Тешкоћа дијагностиковања ове болести је да се може одвијати тајно, маскиран и других обољења, као што су срце, која изазива сталну бол, поремећај, отежано дисање и бледи. Такав бол се не може излечити. Особа изгуби интерес за све. Са депресијом, губитком апетита или поремећајем спавања могуће је. Бол се обоје може опоравити и знатно изгубити тежину. Пацијент боли језа, мучнина, знојење, гушење. Бол може доћи у грудима или абдомену, повраћање, лимб утрнулошћу. Они који су често склони депресивних стања, већ знају симптоме карактеристичне за њих унапред и да антидепресиве прописане од стране лекара, али они који су суочени са овим проблемом први пут, да одложи лечење није потребно.

Један од третмана за депресију у психотерапији је обука респираторног и опуштање. Његова суштина је да у процесу обуке ви из грудног дисања на отвор, што ће повећати дужину издисају дупло у односу на време инхалације. То доводи до дубљег даха, смањена активност мозга и да побољшају васкуларног микроциркулацију. Унутрашња тензија се смањује, анксиозност се смањује.

Најчешће депресија јавља у јесен и зиму, то је због недостатка светлости. Да надокнади и побољшати опште стање пацијента, стручњаци користе фототерапија. Користећи светле бела светлост пролази кроз ретине, јесте утицај на хипоталамуса, што доводи до повећања допамина и серотонина потребна за нормално функционисање мозга.

Међу знаковима депресије назива се поремећај сна. Пацијент спавања постаје анксиозан и површан. Неки од болесника не могу да спавам ни са лековима, а затим примењује на њих метод сна. Суштина ове методе је да особа не дозвољава да се заспи за 36 сати, од јутра до мрака непроспаване ноћи, следећег дана. Затим долазе две ноћи ресторативног природног сна без лекова. Ако све иде добро - трећа ноћ се такође проведе без спавања. Ако се стање пацијента побољшава, одржавају се два пута месечно у будућем лишавања.

Могу третирати несаница и мање радикалне - користећи јастуке са биљкама или ароматичним уљима. Ако је јастук са траве може бити веома фора или имају оштар непријатан мирис, потребно је користити салвету са ароматичним уљима, одредбе под јастук. Уља морају бити неконцентрирана. Најбоље је да се уклоне симптоме депресије погодне тамјан уља, камилице, јасмина, лаванде, мајчине душице, нане и аниса.

Не заборавите на фитотерапију. У лечењу депресивних стања користи надокнаде следеће композиције: <бр /> - Мотхерворт, врбе, Меадовсвеет, оригано; <бр /> - Хмељ, глог, мајчина душица, невен, валеријана; <бр /> - мелем, лицопус, мугворт, маслачак, коморач

. Узмите добијање есенције од ових накнада треба пола шоље ујутру и увече за три месеца. Ноћу, можете додати кашику меда.

Дакле, за лечење депресије треба да се одрекне алкохола и пушења, елиминише иритирајућег природу гледање телевизије. Уместо тога, спортом, прошетати пре одласка у кревет и слушам музику. Због тога ћете моћи да поврати мир, да се прилагоди сан и да ће активно одупру депресију.

Видео.

Оставите Коментар