Како спасити живце у метрополи

<бр/>

Један од главних проблема са којима се суочавају становници мегаситија - чепом. Зато постављате важан састанак, размотрите овај фактор. Адвокат упозорити особу да можете мало каснити. Ако вам је јутарња рута позната по константном загушењу, онда идите на посао 15-20 минута раније. По правилу, становници метрополе добро свесни вредности "плуг" цела дубине, тако да увек разумети ако касне. Негативност чекања може се смањити уколико особа назове унапред, и упозоравају вас да си мало закаснио.

У мегалополису, ти и ти и ти ћеш морати научити да чекају. Не губите време померање у виду фразе као што су: "Па, када ће доћи?" "Па, зашто толико дуго нема превоз?". Проведите време са користима. Преузмите музику, аудио књиге, психолошке тренинге или енглески курс на вашем мобилном телефону. Време проведено за неко занимање пролази много брже него у празном ходу.

Људи који живе у бесном брзином ритму често одустају од својих живаца. Зато не треба да се бавите преокретима, а неко има нешто да докаже. Поред проводених нерва то се неће испоставити. Покушајте игнорисати такве ситуације, чак и боље ако се шалите, чак и унутар своје главе. Ако сте зачетник нелагодности (на пример, стао на нечију стопала), требало би да осмех и искрено се извињавам.

Ако сте веома љути, онда немојте журити да бисте имали курс њихове агресије. Затворите очи и бројати до десет, дубоко удахните, а проблем ће вероватно изгледати није тако озбиљно.

Ако осећате да не може да се носи са својим нерава, да је живот у метрополи истисне свој последњи грам снаге, онда не би требало да буде депресивна. Тражите помоћ од психолога. Добар стручњак за само неколико часова помоћи ће вам да погледате ситуацију другачије и промените вектор покрета. У случају поремећаја спавања и очигледне депресије, не допустите да све иде сам од себе. Се односе на неуролога, који не само да цијенимо свој здравствени статус, али и прописује антидепресиве и лекове за смирење да помогну са лековима да се бави проблемом расплетен нерава.

Видео.

Оставите Коментар