Секси на послу!

<бр/>

Врло је једноставно. Постоји много вежби мале гимнастике које можете свакодневно радити на свом радном месту. На први поглед изгледају прилично једноставни и неефикасни, али верујте ми, њихова редовна имплементација ће ускоро донети плод.

Дакле, прва вежба. У седећем положају на рачун 1 исправити једну ногу напред под правим углом (или скоро тако) на поду, на уштрб од 2 ставити на врху друге ноге, поново исправити до 3 метара изнад пода, и 4 га на под. Сећате ли се како је овај покрет вешто изводио Шерон Стоун? Урадите ову вјежбу 10-15 пута на свакој ногици.

Следећи вежба је дизајнирана да одржи форму својих леђа, ноге, задњицу и штампе, као и научити да благодат да устане и седи, рецимо, исто своје радно место. Изађите на успон. У том случају, држите леђа право и покушати што је мање могуће да се помогне са рукама наслоњен на сто или на столицу, затегните стомак, затегните ногу из задњице до стопала. Устали су. Седите такође грациозно: са леђима равно и затворене колена. Сваког дана устајете и седите десетине пута, али да бисте га учинили лепим, привлачним и женственим, то ће потрајати. Да ли вежба "стоји" 10-15 пута.

Сада идемо на трећу вежбу. Ставите неки предмет на супротну страну стола и из стојећег положаја, нагните тело и истегните једну руку иза објекта. Савијте се у леђа, затегните задњицу и затегните стомак. Поновите све исто с друге стране. Урадите 10-15 понављања за сваку руку.

Овај једноставан скуп вежби са редовним вежбама помаже вам да одржите тонус мишића, изгледате секси и елегантно померите.

Да бисте сексуално изгледали секси секси, не заборавите на изврсну одећу. У канцеларији, на пример, бићете веома елегантни блуза са сукњом оловке.

Од цијелог дана на послу је тешко бити у ципелама високе ципеле, можете купити ципеле с кратком пете. Ако немате времена да подигне на бутицима, само идите на мрежи продавница одеће у одељку "Одећа за канцеларију" и нареди пакет.

Не заборавите на шминку. Ваше лице треба увек изгледати свеже и сјајно. Запамтите, да бисте изгледали секси, не морате стављати пуно шминке. Довољно је користити маскару за трепавице, прах и карзину.

Фризура на послу мора бити строга. Савршено погодна за једноставно сушење у канцеларији.

Запамтите, пре свега, ви сами морате да видите у себи секси жену, тек онда ће и сви околни људи размотрити.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар