Као неприметно дрема на

<бр/>

ли сте икада желели да резервишете. Ми не говоримо о томе како да орасположи од кафе или хладног прања, већ о томе како да дају своје тело угаси за 15-20 минута.

Различите студије су показале да кратко спавање трпезарија је веома користан и неопходан за тело. Биоритам, људи су распоређени на такав начин да од једног сата до четири сата у току дана особа има нападе поспаности. Ако дозволимо себи да се опусти мало у том периоду, има позитиван утицај на перформансе.

Наравно, можете наћи савете и духовит на уштрб како мирно мало одспавати у канцеларији. Најоригиналније, можда, је да понуди да купи посебну налепницу. Они приказују око које је потребно да се држи на затвореним капцима.

Мало је вероватно да не колеге не обраћају пажњу, да та особа не креће, ако је његова широм отворена очи и погледај неморгаиусцхи. Али нека шала у шали да спава у канцеларији може да стоји, сакривен иза регала или у кабини заперевсхис тоалет.

Од ове студије су спроведене на Биоритам у Америци, тамо и увео посебне рекреацију подручја на радном месту. И на неким местима чак и отворене цео салони, где је за малу надокнаду за време паузе за ручак, можете спавати у удобну столицу да се опусти.

У Русији, наравно, не постоји такав луксуз. Док су неке канцеларије опремљене сједећих подручјима. Ако постоје софе, слободно да прилегнем на кратко време, чак и док седите.

Ако оклевајте колеге реакције, а имате приступ пословним тастера, а затим изаберите неки слободан простор и затим га затворите. У том случају, сан не само да се седи, али чак и протезао у неколико столица.

Неприметно НАП и може бити директно на радном месту, смањење главу мало и одмара руку као да сте мислили и гледа. Понекад, узгред, да бодре, довољно за пет минута да седе у тишини затворених очију и врховима прстију упаривања. Колега може рећи да треба размишљати о важном одлуком на раду.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар