Прелепе груди почињу од главе

<бр/>

Рад са свесношћу је неопходан у директном (физичком) и фигуративном (менталном) смислу

Свест о проблему. <бр /> Проблем се увек може решити ако му дате одговарајућу пажњу. Прво, схватите шта треба да радите. Да бисте то урадили, одбаците сва ограничења, скините и залепите се испред огледала. Визуелно одредите колико су ваше груди тониране. Немојте се узнемирити ако нешто не волите. Више пута је доказано да особа може да промени своје тело. Такође можете.

Визуализација. <бр /> Направите своју слику. Ако га тешко замислите ментално, стојите испред огледала. Овога пута је дозвољено сањати. Гледајте у огледало кроз себе и "калупите" себе. Опишите и поправите сваки детаљ слике у вашој глави. Обавезно се осмехните себи: да, то сте ви!

Постепено идите на визуализацију без огледала. Урадите то слободном минутом, пре спавања и ујутро након буђења.

Водите као симулатор. <бр /> Изглед млечних жлезда зависи, пре свега, од држања. Ако имате одлично стање и велику величину дојке, све ово можете прелазити погрешним држањем. Положај би требао бити нормалан. Нагнут човек се налази изнутра, тон из такве позиције је неизбежно изгубљен. Особа са деформисаним личностима снажно протеже кожу на млечним жлездама. Естетски је боље него степеницама, али није корисна у дугорочно.

Нормално положај - подигнута глава (требало би да осетите линију између подигнута, спуштена и баттенед), исправио је сечиво повукао стомак и задњицу изабран. Лекција о томе како задржати ваш став, можете видети у филму "Оффице Романце."

Ако имате правилан положај, можете се ментално осећати како правда оса пролази кроз кичму. Да бисте то осетили, истовремено истисните мишиће иза кичме горе и доле. Ако не постоји оса, или се периодично појављује, покрените вежбе како бисте исправили положај. И твоја глава ће ти бити први помоћник. Држите га увек равномерно (контролишите га), а онда вам се једноставно не би сметало.

Свест о задатку, визуализација вашег имиџа, ​​правилна држа је основа, без које ћете провести доста времена за побољшање изгледа дојке. Ако сте у овој бази важе физичке вежбе за груди, воле роњење, зар не масажу (груди масажа знатно се разликује од општег масажу, да се избегну повреде, морате знати своје сложеност), маске и биљни лек, ефекат је одлична: ти тело, који је представљен испред огледала.

Видео.

Оставите Коментар