Начини контроле емоција

<бр/>

У ствари, нема много начина да контролишете своје емоције. На крају крајева, ово је <бр /> саставни део сваке особе. Можда је то да законодавство не одређује право особе да доживи емоције, али не може физички живети без њих.

Са друге стране, ако схватите, шта је емоција? Научници ће рећи да је ово само хемијска реакција у телу. Присталице духовне праксе кажу да је застој у светлих и тамних сила унутар особе и сл.

Савремена наука померила се далеко испред, а истраживачи су развили лекове који помажу сами да се контролишу. Исти антидепресив. Његова главна функција је да има умирујуће дејство на центре мозга одговорне за узбуђеност и иритацију.

Али на истим лековима колико дуго нећеш седети. У почетку ће узроковати зависност, а затим ће се доза константно повећавати. Ово ће се догодити док тело више не пређе лекове уопште. А онда се може десити или смрт због превеликог донирања дроге, или ће неко морати тражити други лек.

Али постоји начин контроле, што Библија чини. Зове се "понизност". И идеја будизма "ми само посматрамо у овом свету". То јест, светске религије верују да је најделотворнији начин контроле емоција понизност. У принципу, ово је рационално зрно. Исти понизност се не постиже за један дан, али траје много година пре него што особа достигне одређени ниво.

Постоји једноставнији и бржи начин. Већина људи га користи. С времена на време је "отпуштање паре". То јест, можете једноставно да одете далеко у шуму и вриштите на следећи начин, испуштајте своје емоције. У том случају, оптерећење је делимично емоције повуку, и неће гурати као раније.

Или можете уписати у теретани. Физичке активности захтевају излазне снаге, дакле, након сваке сједнице, ако га прићи са пуним залагањем, читав терет емоција померај се са временом у мишићима и великог фигура.

Могућа је контрола над емоцијама. Хоће ли ова пилула, религија или спорт - свачији посао. Али увијек постоји излаз.

Видео.

Оставите Коментар