Страх пре јавног говора

<бр/>

Чак и најискуснији оратор може доживети страх од говора. Скоро сви говорници се плаше овога, поготово када разговарају са непознатом публиком, па чак и са новом темом свог говора. Најважнија ствар коју треба запамтити јесте да је страх од говора прилично чест и да овај осећај не треба приписати посебном значају

Да научимо како да се носимо са својим страхом, да видимо како је он. Пређимо на статистику: према најновијим статистичким студијама, страх од приступа јавности је други по реду у рејтингу најчешћих људских страхова.

Прво место припада страху од смрти. Али у неким земљама ова места се међусобно мењају. Једноставно речено, људи се плаше јавног говора више него смрти.

Ово такође потврђује откриће Вилхелма Реицха, који је основао нови смер у психологији. Он је први који је изнео теорију да се сви догађаји, негативни или позитивни, људско тело памте. И назвао је овом правцу телесно оријентисану психотерапију

Вилхелм Реицх тврди да је сваки период нашег живота повезан са различитим мишићном структуром нашег тела. А ако особа доживи било какво негативно искуство у свом животу, он се депонује у тело као мишићну стезаљку, која накнадно блокира овај нежељени покрет. Мишићна стезаљка је подручје константне напетости. И неколико таквих стезаљки чине солидан блок.

Данас обична особа - становник мегалополиса - доживљава осећај страха неколико пута дневно, ау 90% случајева није повезана са опасношћу за живот. Конкретно, ови страхови су повезани са искуствима на послу, финансијским претњама, претњом будуће каријере. А ово су апсолутно нормалне ствари, јер многи људи одустају већину свог времена. И ако мало продубите у наше истраживање, можете видети да смо у стресној ситуацији скоро сваких сат времена. Као резултат тога, добијамо неурозе, фобије и почињемо да се плашимо готово све што нас окружује.

Овдје, на примјер, узми инстинкт само-очувања, која је у природи најочигледнија. Једна особа се плаши да мокне руке како не би се разболела, а друга, да доживи осећај страха, попне на високе камење.

Дакле, сви ми само требамо бити ближи природи, чешће на свежем ваздуху. Изађите ван града, провести слободно вријеме, стално путујте и идите на излете. На крају крајева, природа и његова лепота доприносе позитивном утицају на наше тело, које је већ напето сталним стресом, а природа помаже у обнављању емоционалне равнотеже.

Видео.

Оставите Коментар