Колико је корисно јагода.

Јагода - из дјетињства фаворит и све познате бобица. Се конзумира свеже, кувано од својих посластица, џемова и компота. Његова кувани, ударали и замрзнути. Користи се као арома и бојење за печење и за козметику. То је укусна, укусна и сочна бобица није само савршена са естетске тачке гледишта, то је и добар укус. Поред тога, јагода има велику количину витамина и се одликује изузетним лековитих својстава. Није ни чудо што се често назива складиште лекова. Да бисте разумели како користан јагоде, морате знати своју структуру, да схвате да је ово бобица, што минерали и витамини садржи, као и доктор.

Колико је корисно јагода.

Састав јагода.

Јагоде за чак 88% се састоји од чисте воде, преосталих 22% - то је суве материје, од којих не више од 8% - растворљив и око 3% - нерешив. Количина шећера и киселина у одређеном бобица зависи од типа, изгледу, величини, и, што је најважније, растуће услове. У просеку, јагода сахароза садржи најмање - то је само 1, 1%, живи око 3% мање глукозе и фруктозе. Укупна киселост није већа од 2%. Осим тога, бобица је јагода протеина - око 0, 5%, разни минерали и огромна количина микроелемената калијума, калцијума, фосфора, магнезијума, натријума, гвожђа, фолне киселине и јода. Има никотинске и аскорбинска киселина (Ц), садржи рибофлавина и рутин. Ако упоредите са осталим бобицама: само број да аскорбинки доста је други само за црне рибизле, и њено петоро мале бобице су једна велика наранџаста. Поред тога, јагоде садрже велику количину П-активних супстанци, антиоксиданти, про-витамина и витамина, као што су А, Б1, Б2, Е, ПП, К. наведени витамине и минерале - само мали део онога што је корисна јагоде.

Корисна својства јагода.

Једу јагоде с времена на време, ви ће у великој мери побољшати опште стање и побољшати своје здравље. Ово бобица је савршено јача имуни систем и крвне судове зидове. Може бити ту за спречавање САРС, грипа и акутних респираторних обољења. Стравберри има антиинфламаторна и антимикробна својства. Користи се као лек за ангине, стоматитис и друге оралне болести уста и носа. Јагода, захваљујући антиоксиданси, флавоноиди и фенолна једињења, сматра се спасење за оне са проблемима оку. То помаже да се смањи очни притисак и отараси се пецкање и сува.

Захваљујући велике количине фолне киселине, јагода има снажну својство крви формирања. То је савршено чисти црева и сву крв. То помаже да се савршено хемороиди и за ране и посекотине. Исти киселина је савршено повећава меморију. Берриес јагоде имају антитуморску, Диапхоретиц и диуретичко својства. Цинк садржан у јагоде, повећава сексуалну активност мушкараца, зато што је познато као афродизијак љубави. Њен мирис је више од 50 различитих аромати. Они дају особи налет снаге, енергије и доброг расположења.

Мисцеланеа: Колико је корисно јагода.

Стравберри корисна јер побољшава функционисање кардио - васкуларни систем, смањује добро притиска и има повољне ефекте на нервни систем. Прописано је за људе који имају стомачне тегобе. Мала количина свежег сока од ове бобице од помаже људима са холелитијазе.

Колико је корисно јагоде још? То у великој мери помаже људима са проблемима у јетри и бубрезима. Јагода смањује шећер, и супа од њега и од његових листова нормализује притисак. Препоручује се да се користи у едема, атеросклерозе, хипохромне анемије, хипертензије, струма, колитис, опстипација, гихта, и срчане исхемије.

Поред тога, јагоде могу помоћи у елиминацији није увек пријатан мирис из уста, она може да помогне да се ослободи од несанице, па чак и изгубити тежину. Ово бобица убија патогене стафилокока, стрептокока, пнеумококе и цревних инфекција.

Бакар садржани у јагодама, савршено активира продукцију супстанце као што је колаген. Он је одговоран за лепоту и еластичност људске коже. Изгледа да је тако, различите козметичке маске, креме и лосиони са јагодом издвојити велики утицај на изглед и стање коже. Таква маска затеже поре, сушене јегуље и велики утицај на тен, они избледети кожу и учинити га меком, глатком и свеже, као и затегните и глатко мале боре. Јагода сок савршено приказује пеге и аге спотс, третирају дерматитис, екцем и лицхен.

Уопштено, јагоде побољшава здравље. То је потпуно нормализује метаболизам и подмлађује цело тело. Не можете слободно одговорити на питање - шта је корисно јагода - ако замислите да је комплекс витамина и минерала, који замењује апотеци витамина комплекс, неки лекови креме, лекове и многе лекове.

Како да користите и спасити јагоде.

Стравберри користи и прошли људског тела све његове лепе корисна својства, најбоље је када свеже. Ако желите да га задржи за неколико дана - не пере бобице, то покрити са прибити филма и продавнице у фрижидеру. Да у оквиру својих витамина, једу јагоде између оброка: један сат пре или после оброка. Јагода најбоље се комбинује са млеком и павлаке. Ако сте бомбардовани са бобица шећера, једи одмах, иначе сви његови витамини оксидира и неће имати користи од њих. Поред тога, сви витамини се чувају у замрзнутим бобицама, али чува више од шест месеци није потребно, јер сте тако изгубити оно што је корисно јагоде.

Ово не би требало да буде злостављане јагоде.

Након разматрања свих особина ове бобице, и да разуме оно што је корисно јагоде, вреди напоменути такве ствари, које ће помоћи да избегнете проблеме за одређене категорије људи. Једу јагоде могу бити непожељна за оне који имају алергије. Због своје порозне структуре, јагода акумулира велике количине полена. Немојте се заносити једу ту дивну воће за особе са гастродуоденитис, чира и гастритиса. Није неопходно да се злоупотребе јагода и људи са гихт. Пажљиво треба да буду хипертензијом пацијенти који узимају лек, на основу еналаприл, јер то берри умногоме може повећати оптерећење бубрега. Такођер, јагоде може бити опасан присуство на њој паразита, који једноставно не могу испрана водом. Међутим, правилна употреба ове бобице, јагода једноставан и користан скоро све: и одрасли и деца.

Spremanje za prve berbe jagoda i prica o tome koliko slama moze da bude korisna Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар