Како да будем леп одмор

Море, сунце, ваздух и увод! Ох, како желимо да упију сунце на топлом песку. Удахните на море повјетарац, ходање босих ногу у сумрак на плажи, у светлом хаљини и са косом...

Како да будем леп одмор

Наравно, у приморском одмаралишту одмор - то је савршено време да се опорави, добра комуникација, нова искуства и емоције.

Мисцеланеа: Како да будем леп одмор

Припрема за одмор

Веома је важно да се озбиљно припрема за дуго очекивани пут. Да ништа покварило морске безбрижни дани које треба да размислите о томе како се вратимо кући у којој стању.

Све девојке су забринути за своју фигуру. Како ћу изгледати на плажи, многи кило морам да изгубим? Како одабрати купаћи костим? Како брзо виду мрке? Треба смањити пред пут на море?

Заиста, да буду лепи треба да стави много труда, јер је најлепша појава може да уништи и безбрижан став.

лепота претња

Хајде да видимо шта више да угрози плажу или чак у летњем периоду?

Прво, то је кожа. Кожа лица и целог тела под стресом у време топлоте и директне сунчеве светлости. Поремећена равнотежа воде, што доводи до сушења и перутања. Сунчеви зраци разбити врх ћелија коже манифестује у облику опекотина и опекотина. Ово доприноси старења и појаву бора, старости спотова и младежа. Атрактивна слика? Нимало!

Шта да се ради да остане лепу кожу?

редовно пију воду! 1, 5-2 литара воде у лето за тело је као неопходан као дисање. Моистуризе кожу са посебним козметике. Хранљива крема лето прилично бескористан, осим ако не желите да се масна. Али Моистуризерс са алое вере, термалне воде, витамина А и Е су створени само за летњи период.

Веома је важно присуство у заштитним фактором крем од сунца - СПФ фактор за спречавање негативних ефеката УВ зрака.

Болесни или благ сунце

На територији пост-совјетске културе лепоте и веллнесс догађаја увек млитавих. До сада, можете срести младе људе који немају појма о разорних ефеката сунца. Некада смо сунчање црна, скини своје мртве коже и сунчање на. И то не примећује да боре се појављују брже него обично, на тело постаје више младежа или тачке, а да не помињемо опасност од повреде од рака.

Све је мера

Дивна девојка, водити рачуна о себи. Не тен није вредно здравље и дуг живот. Осим тога, хајде да размишља заједно, ми припадамо словенском народу, у нашој генотип прописује одређене тонове коже, не волим оне Латинске Америке и Африке. То је црн тен - неприродно у природи за нас. Па зашто мучити своје тело сунцу и изложи тортури тест његов неприродно!

Не гледај дјевојака који Тан лако. Тако да имају овај тип коже, наследио од предака, то је све.

Како да одаберете прави степен заштите

Враћајући се на главну тему. Дакле, јасно нам је да морамо лаке креме, али са фактором заштите од сунца.

Да би се одредио одговарајући ниво заштите, потребно је да знате свој тип коже и тон.

Мисцеланеа 2017

типови коже

Светла кожа са пегама.

Разхи коса, плаве очи, сиво-зелени. Таква кожа гори за 20 минута у директном сунцу, не добити боју, и постају црвени.

Заштита СПФ - од 30 до 45 година због арсенала плаже кеса то значи да можете уживати неколико сати сунчање. Неколико сати, а затим поново наношења креме или спреј после купања и сваких 1-1, 5 сати. И као и остатак сунчање од 11 до 15 часова у току дана. У овом тренутку, сунце је веома активан, и поред опекотина од сунца могу добити топлотни удар, прати повраћање, дехидратација, главобоља и температуре, у најбољем случају. У најгорем - реанимације.

Штити кожу са СПФ 30.

Светла кожа.

Коса браон, очи светле, пријатно светло тон коже. дуго браон, понекад пече.

Степен креме за заштиту за тијело или за лице - од 20 до 30 СПФ. Иста правила: избегавати излагање сунцу током ручка, важе за сунчање сваки 1.5 - 2:00 и после купања.

Полу тамна кожа.

Браон или тамно браон коса, браон, сиве очи. Кожа брзо постаје златно браон, скоро опекотине.

Протецтион СПФ 15 - 20. Правила понашања на сунцу су исти.

Тамна, маслиново коже.

Црна коса и смеђе косе са смеђим очима. Кожа је тамно, чак и зими, и постаје засићен на сунцу хладу. Особе са овим коже хода на плажи као и чоколаде.

За козметичку ефекат, можете користити спрејеве и емулзије са СПФ 10.

Штавише, поред козметике за тело, неопходно је користити производе за лице и очи подручја са СПФ 15.

Тамна кожа. (Негроиднаа)

Овој врсти припадају екватора етничке земље као што су Индонезија, Конго, итд

Људи користе козметика такве земље углавном за хидратацију коже. Сунце ретко постаје њихов непријатељ је већ сређено природе.

нега косе у лето

И брину о лепоти и здрављу ваше косе, бићете низ специјалних наочара за сунце које имају шампон, балзам, маску и спреј. Многи произвођачи производе ове производе лета.

Нега косе, важан аспект морског рекреације. Коса гори веома брзо, у само неколико дана остати у директном сунцу.

Када излазите из сунце, пре свега, носи капу. "Не, не шешир иде!". То није истина, све капе иду, и стилови су неприкладно. Како изабрати шешир вам говори модног часописа или на мрежи. Постоји алтернативни начин. Погледајте особу са вашим врсте црте лица, капе зар не? Можда је то личност, они су увек наводећи примјер различитих типова изгледа.

Дакле, након што ставите шешир, путовање почиње . или град, онда пут до плаже, или можда излет. Морамо да мислимо унапред шта ћете радити. Ако пливати, то значи да уклоните капу и косу од сунца ће се поново отворити - Треба крема за сунчање у спреју. Дизајниран је да штити косу од директне сунчеве светлости и слане воде.

Ако заиста желимо да покажемо дугу косу, онда морате да користите шампон и регенератор "Сун Лине". Коришћење ових средстава заправо штити косу од бледи и сушење, проверите сами.

Сецретс оф здраву косу

  • 1. Редовно чешљање косе квалитет чешаљ.

Како збуњујуће би била коса, више ће бити оштећени, да то спречи, оперите косу по потреби. Бриге коса пружи чешаљ, четку са природним влакнима. Многе жене мисле да је то лакше него њихове косе, мање би требало да буде чешаљ и користити конвенционалне чешаљ. Али чешаљ може само да размрсите косу, чешља косу потребно, уклањање палог косу, масирајте кожу главе. У том циљу, идеално за дрвену четку микед влакна, која се налази на меком гуменом јастуку. Микед Бристле - природну чекињаву (обично свињетина) и пластични зуби са каплевидними савета. То је савршено масаже скалпа, чешаљ косе, чишћење их и прављење сјајна, чак и мало исправља немирне локне.

  • 2. ред на својој глави.

Да коса не ишибају и лоших временских услова, они треба да буду прикупљени у уредан омотач или пунђу. Битанге и репови само може да оштети, што преломе и оштећења шнале, чворови и крутих бендове.

Плетеницу одавно сматра најсигурнији облик косе. Посебно у нашем времену, постоји много технике ткања, и свака девојка може носити плетеницу, која ће јој бити да се суочи. Ако желите да се прикупе косу у лепињи, користите свиле жваке. Ништа тешко, грубо, па чак и чвршћа.

Тако, ваша коса ће бити поштеђен од интензивне, суве ветра и сунца.

  • 3. со у коси.

Повољни ефекти слане воде на косу - што је веома контроверзног питања. Можда, коса ће постати мекша и глатка, али овај пут, јер је најважније дејство соли - дехидрацију. Можда со купка ће имати користи власнике масну косу. Али за све остале обавезне процедуре након купања у мору пере главу. Со, прљавштина, прашина и песак из воде у различитом степену, да падне на косу и кожу главе. Стога, неопходно је опрати кожу и косу шампон за свакодневну употребу, како је добијање есенције од лековитог биља, ако имате прилику или природни шампон сапун корен.

  • 4. Брига за врховима косе.

Сви који воле здраву косу савете треба периодично хранити са специјалним уљима или маске. Просечна може се урадити у 1-3 дана, у зависности од стања косе. Нанесите производе за негу у касним поподневним сатима у ноћи коса је све хранљиве материје и одморе од свакодневног стреса.

У принципу, остали се одмори. Нема потребе за паником прикупи тона шминке и проводе већину свог времена у поступку, уместо шетње, пливање и одбојку на песку. Само размислите о томе шта и када да се уради да се брине о својој лепоти и, изнад свега, уживати у одмору! Бон воиаге!

Ленинград — в питере - пить Видео.

Оставите Коментар