Као бритни спирс чува њено тело у одличној форми

Чувени Бритни Спирс је стално придржавају одређених правила хране до њеног тела мало атрактивним. Па, како би могло бити другачије, јер трбушаст се не може носити своје "потпис" ниске панталоне.

Бритни Спирс не једе храну из конзерви. Она је одбила било какве слаткише, укључујући и чоколаду. И од брзе хране, пекаре и тестенина. Па чак и од воћа, које садрже много угљених хидрата.

Као бритни спирс чува њено тело у одличној форми

Дозвољено поп дива дневни унос рибе, меса, живине, пиринча, авокадо и воћа. Она пажљиво прати режим пије, пије редослед два литра течности дневно. Ако вечера не ради до осам увече, а затим из овог јела је само одбија. Бритнеи Спеарс исхрана састављена тако да је енергетска вредност хране дневно - мање од 1200 калорија. Поред тога, певачица је стално ангажован у спортској хали.

Процењује Бритни мени изгледа овако:

Прво доручак - половина тоста (хлеб), рендани сир (30 г), 4 жуманца са расплетен маслиновим уљем. За десерт - мало грожђа.

Ручак - парче црног хлеба, салата салате, и пар морских плодова (130 г, зачињена кашичицом лигхт мајонеза), јабука.

Ручак - наранџасти и парче хлеба црусти (30 г).

Вечера Леан кувана говедина (150 гр), мале печурке, пасуљ (50 грама), парце сира (30 г) и салату од парадајза, зелене, лук, обучен са маслиновим уљем.

Идеална задњица за 2 недеље - све добро Буда - Издање 513 - 15.12.2014 - све ће бити добро Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар