Руннинг зими - како да се облачи?

За многе, само-мотивисани и самопоуздања жена, чак и веома хладно није препрека за ујутру или увече трчање. У жељи да останем у форми и држати се у доброј форми, они настављају да остварују чак у снегу и мразу. Предности трчање Много тога је речено, ми ћемо вам рећи како да се обуку када ради зими да се осећају удобно и истовремено да се избегне било какву претњу сопственом здрављу.

Како да се обуку за зимски рок?

Многи људи погрешно верују да треба да ради у зимским топле одеће, као јакну. Али као по правилу, каже се онима који је далеко од спорта, јер једном је довољно да ради у јакну да схвате да је то најгора могућа опција.

Дакле, основна правила избора одеће за зимско трчање:

Руннинг зими - како да се облачи?

  • Посматрајте лаиеринг одећу за зимско трчање. Слојеви може бити јако танка, али мора бити најмање три. Одлична опција је посебан рубља рубље, који уклања зној и задржава топлоту добро. За други слој је најбоље изабрати Џемпер или ролку. Топ носи јакну.
  • Јакна треба да буде спортски сако, али не много обим, иначе током рада осетићете нелагодност. Виндбреакер се сматра оптимална за покретање одећи.
  • Пешке је најбоље да носите уске панталоне или хеланке хеланке у зависности од температуре напољу. Не сувишно ће такође топле чарапе, које ће уштедети загрева зглоб док ради против ветра.
  • Пажљиво бирају ципеле за зимско трчање. То нужно мора бити високог квалитета и имају ожљебљеним патике. Ово је посебно тачно у случајевима где је снег напољу.
  • И не заборавите на топлом шешир и рукавице седи добро - недостатак ових елемената гардеробе може значајно покварити све утисак трчање.

Мода: Руннинг зими - како да се облачи?

Мода 2017

Руннинг зими - како да се облачи? | Мода 2017

Руннинг зими - како да се облачи? | Мода

Мода 2017: Руннинг зими - како да се облачи?

Photo Мода 2017: Руннинг зими - како да се облачи?

Руннинг зими - како да се облачи? | Photo Мода 2017

Мода Photo 2017

Best Мода 2017

TALKING TOM GOLD RUN ✔ TOM AND ANGELA ✔ CHASE DOWN THE RACCOON | Games For Kids Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар