Како очистити стомак са масажом

<бр/>

Масажа је врло чудесан алат, утиче на цело тело као целину, што утиче не само на проблематична подручја. Наравно, боље је да се пријавите за масажне сесије у посебном центру, али то укључује значајне финансијске трошкове. Међутим, сами можете сами научити да уклоните желудац. Антицелулитна масажа је веома ефикасан начин за борбу са масним наслагама. Прво морате да загрејате кожу желуца. Ово се врши сувим рубом са масажном рукавицом или четком. Масажа треба да буде кретање у кругу, усмерено ка срцу, не дуго, док се не појави светло црвенило коже. Такво трљање је добро по себи, као начин борбе против манифестација целулита

Сада почиње масажа. Меки покрети такође - у кругу и према срцу, масирајте стомак. Наравно, биће боље ако примените масажно уље или масну крему за тело. Стомак се третира притиском, али без претеране силе. Стисните песницу и масирајте тело са испупченим зглобовима изнад стомака стомака. Такође је могуће извршити кретање равним дланом са компримованим прстима, само нежно израчунајте сила притиска.

Веома је добро возити масу такав покрет покрета маске - притежите косу коже између показивачког прста и палца и пролазите кроз прсте, преносећи руку дуж тела. У овом случају ћете доживети прилично болне сензације, али ће временом постати мањи.

Још једна сјајна врста масаже је мед. Захтева 100% природног меда. Требало би да буде прилично течно (можете га растопити у воденом купалишту). Ставите га на длан руке и почните са стварањем довољно интензивних пацова на стомаку. Мед почне да се губе, држи се тела. Сходно томе, ваши дланови ће бити напуштени од абдомена уз одређени напор. Постоји вакуумска масажа. Затим почиње да се формира бела пена у телу. Немојте се бојати - то је индикатор да све иде исправно. Опрати пену и поновити поступак. Потребно је око 10-15 минута за масажу. Кожа ће бити црвена, можда чак и модрица, али није страшна. На крају масаже, узмите топли, али не и врући туш. Изведите медену масажу за један дан, курсеве од 12-14 сесија.

Видео.

Оставите Коментар