Како да уклоните целулит за Нову годину?

У Нову годину желим да се у, остављајући све проблеме, тешкоће и тугу у протеклих годину дана. И даље желим да се добро новогодишњи витку фигуру без досадан ружну целулита. Како да уклоните целулит за Нову годину? У земљи Совјета зна одговор.

Сада пред Нову годину то је само месец дана и још није касно да се повуче заједно, да се бори целулита: интегрисани приступ за месец дана може да произведе опипљиве резултате. Само имати на уму да целулита не опрашта слабости, ако сте већ одлучили за уклањање целулита пред Нову годину, затим на путу ка том циљу не може да се повуку ниједан корак.

Како да уклоните целулит за Нову годину?

Програм да се ослободе целулита за Нову годину

Састоји се од једноставне, али не и мање ефикасне методе. Дакле, прво морате да се брине о својој исхрани, јер је како и шта производи се користе у храни зависи од појаве задњице, бутина и стомака - "омиљеним" местима целулита депозита.

Јела са роштиља, меса, пецива - све ово и такве хране изазива појаву злогласног "кора од поморанџе, јер антицелулит дијета - то је пре свега уравнотежен здрава исхрана. Прво, морате да једете за дробниј, без форсирања ваше тело је стално бави великим порцијама хране. друго, неопходно је да се кува храну са минималном количином масти и зачина, јер у противном само повећава апетит, изазивање део једу више.

Свеже воће и поврће, млечни производи, интегрално пециво, посно месо, перад и риба - основа здраве исхране. Једе ове хране и напуштање штетних хране може значајно убрзати завидну када је поражен целулит.

Промена моћ - важан корак, без којег уклонити целулит пред Нову годину је готово нестварно. Али то није једини корак. Такође треба да воде рачуна о редовном физичке активности за тело, који ће помоћи да се спали сачуване масти. За антицелулит програм је првенствено погодна вежбе за јачање мишића бутина, стомака и задњице

Вежбе могу бити изабране појединачно, али постоји неколико генериц верзије. На пример, корисна у борби против целулита на стомаку ће ово вежбања. То би требало да лежи на леђима, истегните руке уз тело, дланови рест против поду. Ноге треба да буде подигнут и обављају своје покрете, и док је возила бицикл, покушавајући да у складу са максималном амплитудом.

"Локална" борба целулит повећава позитивне ефекте исхране и вежбе за уклањање целулита у само једном месецу, неопходно је спровести интензиван рад у том правцу. Најпопуларније локалне антицелулит производа - то завршава, масаже и купке.

Антицелулит тело обавија се сматрају веома користан и ефикасан у уклањању поморанџе, ови омоти су подељени у топло и хладно. Постоји много рецепата за антицелулит тела тајности на основу етеричних уља, меда, морске алге, блато, чоколада - обавија компоненте могу да се комбинују једни са другима, избор најефикаснији комбинацију.

Антицелулит тело обавија, упркос различитим рецептурама се извршавају у целини на истим принципима. Припремљена мешавина компоненти које се примењују на проблематичним деловима тела, лежао је везујемо филм, затим увити топао пешкир. У оквиру 30-40 минута, неопходно је да се правилно загрејати област утицаја: иди на спавање и пакет до неколико ћебади или да интензивних вежби. Маса је тада потребно исперите топлом водом, а на крају поступка кожа изазвати целулит крему.

Тако, за уклањање целулита уз помоћ низа мера усмерених на промену и унутрашње и спољне факторе који утичу на формирање целулита наслага - то је стварна и можете управљати да то уради на време за Нову годину, ако се на посао одмах. Не одлаже отелотворење снова предивним танким фигуре - морате да верујете у себе и уради то!

Лепота: Како да уклоните целулит за Нову годину?

Уклања вишак масних наслага после одмора СА Соние`с Виевс Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар