Опуштање купање код куће

Понекад желите да уроните у слатког блаженства, за уклањање нагомиланог стреса од дана одличан начин да се преведе ове жеље претворе у стварност опуштајући каду код куће. Ова купка има невероватну способност да уклони умор и стрес, да почисти све негативно и чак пречишћавање поље људске енергије. Због специјалних ефеката вода је истоварио мишићно-коштаног система, смањење напетост мишића. Једини услов - опуштајуће купање треба правилно припремити.

Савети за усвајање опуштајући купања

Опуштање купање код куће

Оптимална температура купатила је 35-37 степени, јер виша температура воде има ефекат на мишићни тонус. Највећи ефекат се постиже уколико поступак траје не више од 20-30 минута. Да би се опустили што је више могуће, можете се обратити пријатно и опуштајуће музике, упали свеће, укључујући и ароматична, или прочитали омиљена књига / часопис.

Врсте адитива за опуштање купатила

Лепота: Опуштање купање код куће

  • Сол. Ова природна супстанца се раствара у води, помаже да се ублажи бол у мишићима, ојачати нервни систем, побољшати расположење и заборави умор. Таква купка лепо активира метаболизам и подстиче зарастање рана и пукотина на кожи.
  • Етерична уља. Оранге, лаванда, геранијум, иланг-иланг, берагамот, нана, мандарина промовисати опуштање, смањење стреса, а имају вредне козметичких својстава. Ова етерична уља могу додати у каду у форми специјалне перлица купање уља или растворена у води. За бољу растварања препоручује етерично уље разблажи са малом количином воде и соли.
  • Пена. Композиција пене ароматичне адитиви који се нормално даје који дају ефекат ароматерапије. Можете се одлучити за млеко, наранџа, лаванда купки.
  • Биље. Свака биљка има веома корисна својства, што повољно утиче на стање организма. На пример, пеперминт ублажава напетост, чисти поре, уклања иритацију на кожи. Купатило са лавандом помаже ослободити умор, третман упале грла и респираторног тракта, прехладе и гљивичне болести. Жалфија и еукалиптус помоћи да се опустите мишићно-коштаног система, смањује бол у мишићима, као и број на смиривању нервног система.

opcije за купање

Лепота 2017

Опуштање купатило са наном

За њену припрему би требало да буде 300-400 грама сувих и фино млевени листова нане. Листови су испуњене са кантом кључале воде, затим прожет за 30 минута. Реади биљна инфузија се сипа у каду.

Опуштање купатило са цветовима липе и камилице

Цветови камилице и липе (око Хандфулс) сипа литар кључале воде. Супа да проври у воденом купатилу на 15 минута, инсистирати на собној температури око сат времена. Инфузија се сипа у припремљеном каду. Можете додати купку са мирисом меда и млека.

наранџаста купатило

Купатило са поморанџама, не само да помаже да се опустите, али и отварање пора на кожи, олакшава продирање витамина сока од поморанџе у дубоких слојева коже. Да би то урадили, 5-6 поморанџе из којих се сок исцеђен. Сок се дода неколико кашика маслиновог уља. Цела мешавина је и додат готовог каду.

Купатило са Лемон Зест

Уклоните токсине из тела и помаже опустити купатило са коре лимуна. Од три Фресх лемонс пилинг уклоњена, који се затим фино исечен и осуши. За једну купку ће требати пет кашика сувог кору, која је пиво у литар кључале воде. Смеша је инфузијом 30-40 минута, и сипа у топлу купку.

Купатило са пшеничне мекиње, зоб, бадема или кукуруз

Ловели опуштајући ефекат ће бити видљиви након купања са мекињама. Око 30 грама мекиња (опционо) за чашу хладне воде и довести до чир на умереној ватри. Супа је охлађена, филтрирана и додата у купатило.

Постоји још један варијанта припреме мекиња кади. Мекиње парена као што је описано горе, и стављен у газе (Сцрим) кесице. Ова торба треба да буде обешено дизалице, тако да је пао у водотоку. Прво, укључите топлу воду, онда супер.

Опуштање биљни купатило

Опуштање купање код куће | Лепота 2017

  • На истим пропорцијама меша осушених листова жалфије, нане, невена цвећа и оригана. Једна шоља сувог мешавине се сипа литар кључале воде и улити за 20-30 минута. Затим инфузија је профилтриран и пажљиво дода у купатило спреман. Овај биљни ослободити умора, осећају боље, довести тело од токсина и вратити еластичност коже.
  • Три кашике креча цвета помешан са пелина и нане (две кашике). Суви смеша се сипа две шоље кључале воде, оставити да одстоји 25-30 минута, соја и сипајте у каду. Захваљујући лековита дејства биљака је опуштање целог тела, побољшава сан, знојење је активиран, који помаже да се елиминише токсине из тела.

Редовно усвајање опуштајући купања помаже да се обнови тон тела, пуњења енергијом, повратити оптимизам и поверење у будућности, па чак и решити проблеме у психосоматски природе.

Muzika za opustanje i smirenje - Only Piano, Dva sata, yoga, zen, spa, nezni, Opusti se i uzivaj, HD Видео.

Оставите Коментар