Пиринач моно-дијета.

"Магиц" реч "моно дијета" је скоро свака жена зна, пред којим, једном покренуо питање корекције тежине. Без обзира да ли је планирано глобалне промене или сузбијање форми након укусног одмор - моно дијета ће бити од помоћи свакоме ако приступи теми са вештином. Пре избора тежину сличан начин ресет, би требало да послушаш својим осећањима. Шта ти се свидја од корисних производа највише? Ако сте уши неће повући јабука - јабука моно исхрана да ти помогнем, ако желите рижото, а рижото - пиринач моно исхрана је добар избор, и тако даље. Имајте на уму да сваки такав моноексперимент не би требало да траје дуже од три дана, или недостатак витамина и лоше расположење сте дали.

Пиринач моно-дијета.

Зашто пиринач моно-дијета је тако ефикасан?

Многе жене бирају пиринча моно-исхране, јер су чули за своје импресивне ефекта. И да изгубите на тежини, и тело чист. Шта је у фокусу? Прво, да разјаснимо каква риса у питању. То пиринча моно-дијета ради боље користити браон (бровн) пиринач. Ова врста пиринча је много боље: то је више пуна минерала, аминокиселина и влакана. Осим тога, браон пиринач је одавно познато значајне особине у анти-алергију и одржавање здравља срчаног мишића. Он сматра снажан антиоксидант и важан инструмент у превенцији рака. Бели пиринач у поређењу са њим - празна. Стога је погодан за браон Рице моно-исхране, ако желите да корист од тога, и то не утиче на тело. Ако је продавница можете купити само бели пиринач, радије парбоилед дугог зрна.

Екпресс чишћење - једнодневни пиринач моно-дијета.

Диван пост дан на пиринчу - шта је телу потребна после великодушан свечаном гозбу. Рецепт за пиринча моно-исхране је једноставан: током дана требало би да једе само кувана смеђи пиринач, без икаквих додатака. Раније, 1 шоља пиринча да упије у хладну воду за неколико сати, а затим кувати, али не окренути у кашу. само воду за пиће, осим пиринча (у екстремним случајевима - биљни чај без шећера). Након дан пиринча моно-исхране осетићете лакоћу у стомаку и бићете спремни да се врате на традиционалан начин исхране. Једнодневни пиринач Моно дијета је добра и као превентивну истовар, уколико се ради једном недељно. Одаберите погодан дан, бољи - офф и посвети себи пиринач, тело чишћење и опуштање.

Тродневна пиринач моно-дијета.

За три дана моно-исхране пиринча ти треба исто смеђи пиринач, 1 шоља сваки од дана. То ће наравно морати претходно потопите (4-5 сати), а затим кувано. Међутим, пошто су три дана да једу пиринач без соли и зачина је довољно јако, можете приуштити да зачинити свој оброк прстохват морске соли и алеве паприке. Исто тако, дозвољено је користити мало кокосово уље или других биљних уља (1-2 кашичице). Уље ће помоћи пиринач монодиетс ефикасније раде, као приказује тело масних растворљивих токсина. Оптимално коришћење у Сплиту пиринча за 4-5 пријеме, пре пије пре сваког пара чаше воде. Четвртог дана, тип моно пиринча и свежег воћа и поврћа, као и на петом може да се врати у нормалан сто. Овај "три дана" не само да ће изгубити 2-4 килограма, али и чишћење крви, побољшава варење и дају јасне сјај очију.

Навијачи јоге и неки нутриционисти сматрају да је пиринач моно дијета може бити и до десет дана, због високог садржаја у смеђи пиринач хранљивих материја. Ово чишћење тела је погодан за људе чије мени и тако не врви опасности и што је ближе могуће вегетаријански начин исхране. Још један фан пиринча, лекари су саветовали да не иде у крајности и да дугорочно пиринча моно-дијета није "Моно" - допуњена своје јабуке, природни јогурт (кефир), свеже салате и супу од поврћа (без зазхарки). Сумирајући, вреди напоменути да је пиринач Моно дијета се сматра једним од најпопуларнијих у свету, посебно на истоку, где пиринач је традиционална храна од локалаца. Ако би било штетно, његови споредни ефекти већ дуже време знао. Контраиндикације имати такав дијета није, осим оних у којима генерални забранила све рестрикција у исхрани.

Dijete: Пиринач моно-дијета.

Кето диета Видео.

Оставите Коментар