Моно-дијета. Ефикасни монодиетс. Ефикасни монодиетс.

Вероватно свака жена потајно се нада да изгуби неколико екстра, као што се чини да јој, килограма, и да ваш струк и на сантиметрик мање. Трчање, тренинг у теретани, а исцрпљујући исхрана - није цео списак онога што смо спремни да иду како би постали мало тањи и атрактивније. Са дијете за мршављење, међу којима посебно место заузимају монодиетс познати већина припадница љепшег пола. И мало нас, руку на срце, може се рећи да никада није питао изабрати најефикаснији моно-исхране. Неко покушава да задржи дијету због радозналости, али за неке је хитна потреба, али у сваком случају, свака жена може наћи неколико својих омиљених и ефикасно моно-исхране, који помаже да се осећају невероватно светло и савршен.

Моно-дијета. Ефикасни монодиетс. Ефикасни монодиетс.

Ефикасни монодиетс.

Монодети - је серија кратког, али ефикасне дијете, у коме дозвољено да једу само један, одабрани производ.

Ефикасни монодиетс омогућити да, са изванредном лакоћом, да изгуби неколико додатних килограма за само 2-3 дана. Брза постизање жељеног позитиван резултат - то је једна од главних предности ове врсте исхране. Али, нажалост, ако не опет ограничава се на оброк у будућности, изгубљене тежине, са истом лакоћом се јавити. Дакле, шта је ефикасност монодитеи зависи од вас и ваших способности, ако не се контролише, онда барем мало да обузда.

Dijete: Моно-дијета. Ефикасни монодиетс. Ефикасни монодиетс.

Ефикасни монодиетс - основна правила.

Вреди напоменути да је употреба само једног производа, као и искључење свих осталих, је да се за време које ћете залепити на овом моно-исхране, недостатак витамина и елемената у траговима може да се јави у телу. Зато чак и најефикасније монодиетс дизајниран за њихову примену у 2-3 дана. Након тога, потребно је да се врати у нормалну уравнотежену исхрану, али такође не претерате своје тело.

Да ојача утицај, током времена, можете да се вратите на моно-исхране, или пробајте други. Најбоље од свега, ако у складу са моно-исхране, нећете имати прибегне повремено, када се приближите систематски, на пример, 1 дан - 1 пут месечно. У супротном, чак и најефикаснији моно дијета неће помоћи да постигнете жељени резултат.

Посебно бих да упозорим против поштовање моно-исхране, жене које су на занимљив положај и спремите се да постане мајка, и мајке који су груди хране своје бебе. Сада је бескорисно. Изузетак може бити само исхрана дизајниран и специјално направљен за вас и узимајући у обзир своје стање, дијететичар. Да донесе такву одлуку на своју руку, барем мудро. И за вас и за ваше дете би било боље да сви експерименти са ефикасном моно-исхране, можете издвојити за касније.

Како изабрати ефективне моно-исхране?

Када изаберете моно-исхране, будите сигурни да узме у обзир индивидуалних карактеристика организма, а већ на основу овог, да бисте изабрали производ, чија је употреба неће штетити своје здравље. На пример, седите на хељде исхрани, ако "не могу да поднесем хељде, нема смисла и није битно да, генерално, мишљења да је врло позитиван. Упамти, производ одабран моно дијета, требало би да, иначе, свака корист од њега нећете добити. Стога, ако твоја девојка вас уверава да су покушали више од једне верзије моно-исхране, а сада тачно зна шта монодиетс ефикасна, - не чињеница да су погодни за вас.

У ствари, постоји читав низ различитих моно-исхране. Чињеница која је у праву за тебе, судија.

Најпопуларнији и најефикаснији моно-дијета:

  • Кефир.
  • Монодиет Краљица.
  • Пиринач.
  • Хељда.
  • Малић.
  • Кисело млеко.
  • Лубеница.

Моно-дијета дијететичар Маргарита краљица, најсложенији и дуготрајан. Намењен је за 9 дана, за сваку од којих је обезбеђен производ. Што се тиче другог уписан моно-исхране - су намењени за 1-3 дана, и стога пребачен доста лако.

Монодиет дан. Диетс монодиетс. монодиет ефикасна Видео.

Оставите Коментар