Пиринач дијета "Два јела"

<бр/>

Трајање исхране "Два јела" - 5 дана. У овом периоду, морате одустати од сваке хране, осим куханог пиринача, лагано сланог и обрађеног у зеленилу, и куваних морских плодова. Обим сваког јела није ограничен, али постоји веома строг захтев: забрањено је мешање пириначице и морских плодова, као и више пута их јести током дана. На пример, ако сте започели свој дан са рибом или шкампом, поподне се можете разгледати делом пиринча, након чега не можете јести до следећег јутра. Каљење каљењем је дозвољено зеленим чајем или минералном мирном водом. Можете пити само у пириној исхрани 1,5 сата након оброка или 30 минута пре оброка. Такође, ако једете доручак, можете пити тек након 4 сата. За време исхране риже, одустајте од алкохолних и газираних пића.

Начин кувања пиринча за ову дијету: потопите 2 кашике пиринча на хладно преко ноћи. Затим га испрати. Напуните чистом хладном водом и ставите на средњу врућину. Чим се врише пиринач, темељито га исперите, сипајте га у хладну воду и вратите назад у врелину. Испразните цријево. Пиринач је спреман за употребу.

Пошто је риж астрингентни производ, за време исхране риже, да би се спречио запртје, периодично очистите црева. Да бисте то урадили, попијте 1 чашу чисте воде ујутро на празан желудац или направите клистир ујутро.

Након завршетка исхране пиринча, његова акција се наставља већ неко време. Стога, када се пребаците на нормалну исхрану, укључите у храну богату калијима, на пример, јабуке, грожђе, тиквице, суве кајсије и сл.

Пиринач уклања солу из тела, и са њима и калијумом, што негативно утиче на функционисање кардиоваскуларног система, па пре него што седнете на дијету од пиринча, обавезно се обратите лекару.

Видео.

Оставите Коментар