Како проценити ефикасност исхране риже

<бр/>

Рице је веома хранљива и користан производ, штавише, има ефекат чишћења и излучује вишак соли, токсине. Постоји неколико врста пиринчане исхране, тако да можете одабрати. Веома занимљива варијанта назива се "Пет запремина". Да бисте извршили ову дијету, морате додати двије кашике пиринча у пет лименки и сипати их 200 грама чисте воде. Дозволите да се брани стоји четири дана. Бреакфаст витх ове изведбе дијетом немогуће да руча и вечера Фиг лименки после сваког оброка поново сипа у јар пиринча и сипа водом и ставити у крају контејнера реда.

Течност се мора мењати сваког дана у банкама. Чиста вода уклања сву прљавштину и евентуалне штетне падавине из производа, што је веома битно током дијете. Пожељно је минимизирати унос соли на минимум. Трајање ове чврсте исхране је две недеље, али ако осећате да сте болесни, зауставите га.

Мало мање строга исхрана се зове "Два јела". У дану можете једити само два пута - за доручак или ручак пиринач са зеленилом, а за вечеру - рибу заједно са било којим другим морским плодовима. Не можете истовремено јести пиринач и рибу. Трајање исхране је пет дана.

Најстрожа опција је дизајнирана седам дана, дневна дијета укључује само пиринач у комбинацији са свјежим поврћем и биљем. Воће се користи као поподневна ужина. Ани сеасонинг (павлака, сосови, мајонез, итд) треба брисати, остављајући само соја сос и корисна за организам маслиновим уљем.

Најтежа опција се назива "Стакло пиринча". Суштина исхране је да једете само једну чашу пиринча дневно, која се може истегнути цео дан или јести све одједном. Такође је дозвољено да једе дан не више од три зелене јабуке. Током ове дијете забрањена је свака физичка активност. Трајање "чаше пиринча" не би требало да пређе три дана.

Током пиринчеве дијете, пијете зелени и црвени чај без шећера, чисте или минералне воде без гаса. Препоручљиво је да пијете воду најкасније 20 минута пре јела, а не раније од сат и по након једења.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар