Краставац дијета: брз резултат

<бр/>

За најбоље резултате, држати краставца исхрани за 5-7 дана. Током овог периода, ви ћете изгубити до 5 додатних килограма, принт отпада и токсина из организма и побољшати бубрег. Препоручљиво је да уопште не користе соли, али ако не могу да једу свеже намирнице, додајте га у малим количинама. Постоји неколико опција краставац дијета, али не искључују додатак зелене салате, сок од лимуна, маслиново уље или павлаку. Такође се препоручује да пију зелени чај са мало шећера или биљног мршављење. Обратите пажњу на квалитет краставаца. Боље изабрати терен, уместо стаклари.

Мену №1

Припремите салату. Темељно исперите 2 кг краставаца под текућом водом, цут, додати мало зелене и крема. Уколико нисте ношење млечни производи, користи маслиново уље помешано са соком од лимуна. Једите салату 3-5 пута дневно. Током дана, можете јести мало парче ражаног хлеба.

Мену №2

На дан мораћете 2 кг свежих краставаца и неколико тврдо кувана јаја. Једите само поврће не би требало да буде, јер је тело треба протеинске хране. Препоручена количина производа је подељен на 5 пријеме.

Мену №3

Узмите 1 кг свежих краставаца и пола киле није баш слатки парадајз. Поврће оперите, парче и сезону са маслиновим уљем. Није забрањено да једу мале количине лука и белог лука, тако да их можете додати у салату да дају оштрину. Али не претерујте, иначе ће имати јаку апетит, да се превазиђу који ће бити тешко. Током дана, једем кувано јело и неколико сати пре одласка на спавање му да користи 100 грама масти без јогурт.

Дијета није вам то бити досадан и монотон, смењују различите опције менија. Ако се не осећате добро, стоп глади. Ако је потребно, обратите се лекару.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар