Дијетално сирева: једноставно и корисно

<бр/>

Било дијета има своје последице - радикално моно исхрана утиче на стање косе, зуба и ноктију, и мање рестриктивна исхрана може да утиче на боју коже. Дијета с кукурузним сиром је без ових недостатака, јер производ садржи калциј и фосфор. За стање костију, зуба, косе и ноктију, не морате да бринете. Швапски сир садржи млечне масти и протеина, што је прилично богат, тако засићења јавља брже у употреби чак малим серијама производа. Због малих кајмак диуретик ефекат промовише излучивање вишка течности, да се смањи отицање ткива. Кућни сир треба комбиновати са другим производима - кефир, воће, чај. Такве комбинације помажу подршку телу, а исхрана више не изазива моралне патње. Швапски сир дијета је дизајниран за три до пет дана - у том периоду, дневни унос ниско-масти сира није више од 500 грама. Течности пити две шоље немасно јогурта (волумен је подељен на пет делова и дистрибуиран на дан), чашу чорбу кукова. Такође, у неограниченим количинама, можете користити зелени чај и чисту воду.

Кућни сир и исхрана воћа могу се посматрати недељу дана. Узорак Мени је следећи: 400 грама сира на свакој служби додати 2 кашичице пиво пшеничне мекиње, пад од меда и неких поврћа или воћа. На празном стомаку потребно је пити чашу кефира - од јутра и прије снега. Воће и сир исхрана је атрактиван за своје слабост (кисело млеко да кува касероле, додајте га у поврћа, салате, итд) и пријатног укуса (свеже ниске масноће сирастог у комбинацији са сочним воћним укусима, као што су слатки десерт). Разноврсност производа и добру компатибилност кисело млеко са поврћа, воћа, млечних производа омогућава да различите мени.

Сир пост се дана дозволити да се очисти тело - 0,5 килограма сира ширења на дан (можете повећати количину сира да једем један килограм и 200 грама по дози). Пијте током дана можете добити зелени чај или воду, али сачекајте пола сата након једења. Ових дана је могуће да се у седам дана исхране у - "Аппле" у понедељак, "шаргарепе" у уторак, "сирастог" Животна средина и сл

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар