Бонска супа: јести без ограничења и изгубити тежину

<бр/>

Одакле име супе и да ли је релевантно за Бону - је непознат. Али се зна да ће се супа не само изгубити тежину 5-7 кг недељно, али и очистити организам, повећава ниво енергије. У њему је пуно витамина, што такође неће бити сувишно. Састав народних састојака су укључени, за које је углед хране са негативним калоријама. Шта то значи? То значи да за обраду ових производа тело троши више енергије него што прими од њих. Супа служи само 35 калорија, и "Бурнс" је много више. А логика указује да је ствар у исхрани је скоро невероватно: што више једе, више смршати

. Дакле, будите 1 зрака стабљике целера, 6 лук, парадајз 6 (можете узети парадајз, конзервиране у сопственом соку), 1 средња Вилцом купуса, 2 комада паприке. Само је потребно со, бибер, сок од парадајза - око 1 литар, и великом тигању.

Поступак је врло једноставан. Први корак је планира поврћа - Резање, кришке, кришке, коцке или како год хоћете. Следеће, полагање их у тигању и испуњен са 1 литар воде, након чега преостали обим улошком сока од парадајза у. Поврће мора бити потпуно прекривено течностима. Сол, бибер и ставите супу на јаку ватру

Сада је веома важно учинити све у реду. У високој ватри супа треба врео, након чега се ватра мора смањити. Посуда не би требало да се ухвати, мора се уздрмати. А након што су поврће не омекша, можете да уклоните посуду са ватре и почињу да изгубите килограме ....

У било које доба дана постоји супа без ограничења. Па, то није превише негира себе у новим укусима, дозвољено је додати: <бр /> • Првог дана а мало кисело воће и бобичасто воће (вишња, јабука, поморанџе) - све осим банана <бр />. • Други дан, зелено поврће - било које, осим пасуља. За вечеру на овај дан можете приуштити један печени кромпир. <бр /> • Трећег дана у супу се додаје неколико поврћа и воћа. Међутим, и даље морате заборавити на банану и кромпир. <бр /> • четвртог дана дозвољено воћа и поврћа, плус додају да им чаша обрано млеко. <бр /> • Петог дана исхране, можете организовати прави празник. Данас, супа је дозвољено да 150-200 грама говедине и парадајза 1-2. <бр /> • дозвољено поврћа салату и мало посног меса или живине на шести дан. <бр /> • Седми дан, последњи и одлучујући. Поздрав отишао килограма можете (поред супе) чинија пиринча са поврћем и чашу било воћног сока.

Бонска супа не би била тако популарна ако дијета на својој основи није дала импресивне резултате. Сада вам је ред да се дивите ефективности супе. Једите и губите тежину.

Видео.

Оставите Коментар