Исхрана за третман желуца

<бр/>

Горушица, повишеним или смањени киселост, гастритис не само непријатно и болно, могу изазвати развој тежих хроничних болести гастроинтестиналног тракта. Са првим симптомима, обратите пажњу и одмах започните лечење. Различити лијекови који се боре из ожиљака или промовишу варење олакшавају само бол и симптоме, често остављајући почетну болест да се даље развија. Временом, такво запуштено стање може довести до озбиљних здравствених проблема.

Ако осећате неуобичајену тежину у абдомену или имате бол после једења, одморите се. Немојте радити напоран рад, дозволите свом стомаку да се бави својим задатком. Узрок болних грчева у стомаку може послужити као стрес. Не претерујте, спавајте време које вам је потребно, брините мање.

Ако остали не помогне, а болови у стомаку учестале за вас, промените свакодневну исхрану, бар за неко време. Уклоните масти од уобичајеног менија, слане, зачињене, тешке хране (месо, сир, кобасица), пецива, слаткиша, као и млекаре. Таква храна преоптерећује гастроинтестинални тракт, отежавајући ваше стање.

Храна треба узимати у исто време сваки дан у редовним интервалима. Оптимум треба да буде три оброка са интервалом од четири сата. Ово је вријеме да се стомак у потпуности пробуди храном. Потребно је потпуно елиминисати грицкалице.

Не заборавите да пијете око два литра течности дневно. Запамтите да последњи пут можете пити воду пола сата пре оброка, а опет само два сата после. Вишак течности зауставља процес дигестије све док се потпуно не упије.

У раним фазама стомачне болести, довољно је неко време посматрати дијету. За доручак, правило је да једете овсене каше на води са воћем или сувим плодовима. Можете додати неколико лудака у јутарњи оброк након неколико недеља исхране

За ручак, требало би да једете свеже супе на биљној супу. Смањити конзумацију меса, дуго се дигестира и са јаким повећањем киселости. Потпуно елиминишете купљене кобасице, димљене производе. Хлеб треба јести два дана или посушити у кексима

Вечера треба држати најкасније два сата пре спавања. Једите кувано поврће, кашу на води. Воће треба поједити од поврћа, јер се брже разблажују. Најбоље време за воће - доручак, тело треба пуно угљених хидрата за продуктивне радног дана

. Неколико недеља исхране ће вам помоћи да уклоните упалу из желуца. Међутим, у случају да се бол настави, не одлажите посету гастроентерологу. Лекар ће моћи да тачну дијагнозу, доделити одговарајући третман у виду исхране и лекова.

Уколико сте раније имали желуцне егзацербације, требало би да се стално држите дијете. Лака храна, подијељена до времена пријема, омогућиће вам да избегнете погоршања у будућности.

Видео.

Оставите Коментар