Исхрана на бази житарица за пречишћавање тела

<бр/>

Житарице широм света се сматрају одличним средством за чишћење тела. Са телевизијских екрана лекари причају о безусловним предностима овсене каше, хељде, пиринча и других усева. Нажалост, у последњој деценији популарност многих житарица драматично пада. Недостајући из менија је бисерни јечам, који чудесно очисти црева, а умјесто навихнутих зечева почео је продати брзо кувану овсену косу, чија је употреба врло сумњива. Прох, просо, јечам, овас - све су житарице које помажу у чишћењу тела токсина, тешких метала, смањују тежину и побољшавају здравље. У многим погледима проблем није у одсуству наведених производа, већ у чињеници да многи једноставно не знају како да припремају житарице. Правилно кувану кашу од житарица има утицај четкице: она је сишла са зидова црева црева, која садржи токсине и отпатке. Зато нутриционисти нуде неколико пута годишње седење на прехрамбеној исхрани. Трајање је 10 дана. Да бисте то урадили, биће вам потребно неколико врста житарица, које ћете свакодневно морати да једете. Кромпир, пржено месо, кобасице и кобасице, слаткиши, неопходно је искључити из исхране.

Сада за 10 дана морате јести само кашу, кувано месо (пожељно пилетина), поврће без ограничења. Житарице од житарица можете кувати на два начина: пари и кухањем.

Запамтите да љуспице и инстант житарице за исхрану житарица неће радити за вас. Мора бити цела зрна. Може се сипати кувати малом охлађеном водом и оставити на дан. Зрна набрекне, и могу се једити. Храна није за све, јер ће бити јако тешко једити овакав оброк, али се не очекује ефекат - након 3-4 дана оброка зрна, намакања у води, ваше тело ће почети интензивно очистити.

Ако изаберете куване кашице, припремите се за чињеницу да укус није веома пријатан. По правилу, процес кувања траје 30-40 минута. Сипајте кашу само нерафинисаним сунцокретовим уљем и солом - са великом или морском солом. Добро рафинирано је врло штетно за тело и назива се "бела смрт".

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар