Како смршати слатки зуб?

<бр/>

Недавно, ове девојке имају велики разлог за радост - било је "слатких" дијета! Чоколадна исхрана је једна од најстрожијих дијета. Поред тога, и слатко се може назвати истезањем. То значи да једете само 90 грама горчане чоколаде дневно. Ове грама треба поделити на три оброка, слане пијење кафе (са могућим додатком обраног млека). Запремина течности која се пије дневно не сме бити мања од 1,2 литра. Поред воде можете пити и зелени, несладкан чај. Таква исхрана дизајниран за 5 дана, током којих можете изгубити 3 до 6 килограма, али здравље је боље да се организује пражњења дан чоколаду најмање једном недељно.

Банана исхрана - заснована на употреби три банане и три чаше млека дневно. За оне који не воле млеко, можете заменити јогурт и банане да једу у било ком облику - и сирово и на пари или кувано. Дијета је дизајнирана за 3 дана; може се ресетовати на 4 килограма

Цанди исхрана - дневно може да се конзумира у храни није више од 75 грама шећера бомбона, и растворити да може да се користи само када је осећај глади не може толерисати било више. За 3 дана исхране можете изгубити 4-5 килограма. Међутим, постоји лакша опција - да једете све до 16 сати, а након тога ограничите се на карамеле. Течност се може пити само неслада, али у неограниченим количинама.

Дијета од грожђа - као и најсличнија дијета, дизајнирана је 3 дана. Где је први дан могу јести 0.5 килограма грожђа, у другом - 1.5, а трећа - 2 кг. Дневни део треба поделити на 5 делова, а такође сваког дана пити до 2 литре течности. Можете изгубити до 2 "непотребне" килограме.

Медена дијета - суштина је то за сваки оброк, морате додати 1 кашичицу меда. Главна исхрана треба да се састоји од производа од скрининга, цитрусног воћа, киселог сокова, као и кувано поврће. Једна служба не би требало да има више од 200 грама. Дијета је дизајнирана за 2 седмице, током које можете изгубити до 4 килограма.

Избор "слатке" дијете је прилично велики. Међутим, пре почетка било ког од њих неопходно је консултовати специјалисте за савјет, пошто су сви прилично радикални. Током дијете, морате узимати витамине. Да бисте изашли из дијета, потребно је постепено додавати храну само здравој храни. Такође је неопходно развити нову дијету за себе, у супротном килограми ће се брзо вратити на локацију!

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар